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Nous avons essayé près de 30 barres de piège et avons constaté qu’il y a encore beaucoup de choses que nous n’aimons pas dans une barre de piège que nous recommandons. Malgré cela, la barre de piège Rogue TB-1 est notre premier choix pour les meilleures barres de piège/hex pour 2021. Bien qu’elle offre la meilleure valeur de toutes les barres de piège sur le marché, il y a encore place à l’amélioration. Cependant, beaucoup choisiraient l’une de nos options économiques.
Nous avons choisi la barre de piège Rogue TB-1 comme premier choix pour la meilleure barre de piège. Malgré le fait que de nombreuses barres de piège ont été publiées récemment, nous pensons que le TB-1 offre le plus de fonctionnalités à un coût abordable pour la plupart des lecteurs. Malgré cela, nous estimons que le TB-1 a encore de nombreuses lacunes et prévoyons que Rogue le remplacera ou présentera un nouveau venu pour les remplacer.
Bien que le TB-1 Trap Bar soit un classique, il a connu des mises à jour limitées au fil des ans. Le Rogue TB-2 Trap Bar est le frère aîné du TB-1. Il a les mêmes composants et la même construction que le TB-1, mais il dispose également d’une deuxième poignée qui permet des soulevés de terre à une hauteur différente.
Nous avons d’abord recommandé le TB-2. Cependant, il est un peu plus coûteux et peut être facilement dupliqué par un soulevé de terre sur un rack ou des blocs à l’aide du TB-1.
Nous avons choisi le TB-1 en raison de quelques facteurs. Tout d’abord, il est fabriqué par une entreprise qui offre le service client et la garantie les plus exceptionnels. Nous ne voyons personne casser la barre de piège TB-1, mais il est bon de savoir que s’il y a des problèmes, même pendant l’expédition, vous pouvez obtenir de l’aide. Ce problème est courant dans différentes structures d’entreprise et a été associé à d’autres barres de pièges.
Le TB-1, comme tous les produits Rogue, a un grand potentiel de revente. Rogue n’est pas la seule entreprise à mettre à jour ses barres de piège. Nous nous attendons à ce que de nombreuses autres entreprises offrent de meilleures options à tous les prix. Nous ne pensons donc pas que cela nous surprendrait si vous décidiez de vendre la barre que vous devez mettre à niveau. Les produits Rogue seront toujours recherchés par le public, en particulier avec l’adoption par l’armée américaine.
Outre la marque Rogue, la barre de trappe TB-1 est exceptionnellement bien faite. Il est assez solide pour supporter n’importe quel poids et restera rigide. Cette barre est complètement exempte de fouets. Rogue ne donne pas de limite de poids pour la barre mais elle doit être supérieure à 454 kg en raison du cadre épais, des soudures robotisées et du cadre épais.
Toutes les barres de piège sont revêtues de poudre. Ce n’est pas idéal, notamment sur les manches. Cependant, ils ont depuis amélioré leur revêtement en poudre et il ne s’écaille plus aussi facilement. La couche de poudre texturée noire mate signature de Rogues peut être vue sur des centaines de leurs produits. C’est super pour le cadre d’un bar, mais ce n’est pas idéal pour les manches.
Le moletage pointu est évident sur la barre Rogue Trap ! C’est sérieusement l’un des moletages les plus pointus que nous ayons jamais utilisés sur n’importe quelle barre, même la barre Rogue Deadlift. Nous pensons qu’il est plus pointu que nécessaire. Pour éviter que les callosités ne se déchirent lors des promenades des agriculteurs avec la barre, nous avons utilisé du papier de verre.
Le moletage est pointu mais c’est bien fait. Rogue fabrique des équipements à l’aide de machines HAAS haut de gamme. C’est pourquoi leurs barres ont certains des plus beaux moletages disponibles dans l’industrie.
Le TB-1 a un énorme avantage sur les autres barres de pièges en ce sens qu’il peut être monté en rack. Les personnes qui n’ont pas utilisé de support pour ranger les barres de piège manquent à l’appel. L’avantage évident du rack étant de pouvoir utiliser des barres de piège à différentes hauteurs à l’aide de goupilles de repérage est le premier. Les tractions en rack, une variante du soulevé de terre à barre de piège, sont excellentes et c’est agréable d’avoir une barre qui peut soutenir le mouvement.
C’est une excellente fonctionnalité. Cependant, nous préférons utiliser la trapbar pour les presses aériennes. La presse aérienne avec barre de trappe est l’un de nos mouvements préférés du haut du corps. Nous le recommandons à tous ceux qui liront ceci. Parce qu’il est rackable, le TB-1 permet ce type de travail.
Les manches du TB-1 ont été enduites de poudre, ce qui n’est pas idéal. Cependant, ils ont été mis à jour vers Schedule 80 Pipe. Nous préférons qu’ils soient usinés comme certains de nos choix de mise à niveau. Le diamètre de 5 cm de la barre devrait lui permettre de s’adapter à la plupart des colliers olympiques standards.
La barre de piège TB-1 de Rogue est une barre de piège d’un excellent rapport qualité-prix et notre premier choix parmi toutes les autres barres de piège. Alors que nous pensons que la plupart des gens pourraient vivre avec une barre de piège moins chère, nous préférons une barre à la fois durable et abordable.
Il Y A Quelques Lacunes Mais Pas Des Dealbreakers
Le plus gros défaut du Rogue TB-1 Trap Bar est ses manchons enduits de poudre. Cela contraste avec certaines des barres de piège les plus récentes. Il est absurde d’enduire de poudre quelque chose quand il y aura des plaques de métal contre lui, provoquant l’écaillage de la poudre. Nous pensons que les manchons en métal brut sont meilleurs que le revêtement en poudre.
La molette est un autre problème avec la barre. Bien que ce soit un excellent moletage, il est trop agressif. Nous préférons un moletage trop agressif sur les trap bars à un moletage trop passif. Cependant, la barre d’alimentation Rogue Ohio serait notre molette idéale.
La molette est trop agressive et il n’y a pas de marques de molette au centre de la poignée pour vous permettre de vous aligner avec la barre. Il s’agit d’un grave oubli et il vous est difficile d’aligner parfaitement votre barre.
Enfin, c’est un point mineur, mais le logo sur TB-1 est un autocollant. Rogue est une marque haut de gamme. Les personnes qui paient des prix élevés aiment afficher la marque. Les autocollants utilisés sur les équipements haut de gamme semblent étranges.
Notre choix pour les meilleures barres de piège pour la plupart des gens est le Rogue TB-1. Il existe de nombreuses barres de piège sur le marché qui offrent presque toutes les fonctionnalités. Cependant, plus de fonctionnalités ont un coût plus élevé. Il existe également des barres de piège à bas prix, qui valent vraiment la peine d’être envisagées (dans de nombreux cas, nous vous recommandons d’opter pour l’un de nos choix budgétaires), mais elles n’ont pas la durabilité et les raffinements du TB-1.
Le TB-1 n’est pas l’équipement le plus puissant fabriqué par Rogue, mais il fait le travail à un coût élevé. Le Rogue TB-1 est notre premier choix en raison de son moletage agressif, de ses tubes carrés rigides, de ses manches longues pouvant être chargées de fer ou de pare-chocs, d’une garantie à vie et d’un prix raisonnable.
Il est également possible de casser la barre. Bien que certaines personnes ne pensent pas qu’il soit important de savoir si une barre de trappe peut fonctionner, ceux qui travaillent dans une salle de sport comprennent l’importance d’avoir un équipement polyvalent. La capacité de mise en rack est un terme qui peut être utilisé pour décrire le TB-1. Le TB-1 peut également être utilisé pour presser ou ranger des soulevés de terre, en plus d’autres mouvements disponibles en dehors du rack.
Bien que le Rogue TB-1 soit le mieux noté, il existe de nombreuses façons de l’améliorer. Nous nous attendons à ce que Rogue le mette à jour ou le désinstalle très prochainement par un concurrent.
Choix De Mise à Niveau : Barre De Piège Kabuki Strength
En toute vérité, la barre Kabuki Strength Trap est notre barre de trap préférée. Bien que nous serions ravis d’encourager tout le monde à dépenser + sur les barres de trappe, c’est hors de portée pour beaucoup de nos lecteurs qui cherchent à dépenser leur argent ailleurs. C’est pourquoi nous l’avons choisi comme choix de mise à niveau.
Une conception ouverte est préférable à une conception fermée, pour commencer. C’est un fait sur lequel presque tous les fabricants de barres de piège sont d’accord. Le résultat final de presque toutes les barres de piège sera une configuration ouverte. Cette configuration est susceptible d’être trouvée dans presque tous les fabricants qui fabriquent et vendent des haltères.
La conception ouverte de Kabuki Strength Trap Bar la rend plus polyvalente que les barres commerciales. C’est pourquoi il est préférable pour les gymnases à domicile avec des espaces plus petits. Un propriétaire de gym à domicile bénéficiera s’il y a plus d’exercices qui peuvent être faits avec l’équipement. Une barre de piège avec une extrémité ouverte comme les choix de mise à niveau peut être utilisée pour faire des fentes et des presses, du travail des triceps, des soulevés de terre en boîte, etc.
La barre Kabuki Strength Trap utilise une géométrie de cadre très unique. Il utilise des tubes carrés qui ont été pliés aux coins pour créer un cadre sans couture. La dernière barre de levage ppen Deadlift d’Eleiko utilise de grands tubes circulaires qui ont été pliés dans une forme similaire. Notre premier choix, la barre Rogues TB-1 Trap, utilise un tube carré de style similaire aux barres Kabuki Strength Trap mais il n’est pas plié. Au lieu de cela, il est coupé et soudé ensemble à l’aide de renforts supplémentaires pour une plus grande rigidité.
La possibilité de soulever la barre de trappe pour charger les plaques est l’une des caractéristiques les plus innovantes des nouvelles barres de trappe à extrémité ouverte. La barre Trap a des pieds inclinés à chaque extrémité qui permettent de tenir la barre debout. Vous vous demanderez : « Pourquoi n’y ai-je pas pensé ? » Prenez un moment pour admirer l’invention.
La force de la Trap Bar de Kabuki a une autre caractéristique qui la distingue de presque toutes les autres barres de trappe et en fait notre choix de mise à niveau : les poignées interchangeables. La Trap Bar a deux positions de préhension. Un ensemble de poignées basses est aligné avec les manchons de la barre. L’autre ensemble est un peu plus haut.
Ces positions peuvent être utilisées pour insérer l’une des trois poignées Kabuki. Les barres de piège actuelles sont livrées avec une poignée de 3 cm et une de 4 cm. Une poignée d’amour de 5 cm en option peut également être achetée.
Je crois que les poignées sont moletées avec le même motif que le choix de mise à niveau dans notre meilleur guide de dynamophilie, la barre d’alimentation Kabuki Strength NEW Gen. Le moletage du Kabuki Trap Bar est comparable aux meilleures barres d’alimentation du marché. Le moletage de la Kabuki Trap Bar est de loin supérieur à celui du Rogue TB-1 Top Pick. C’est presque comme si le moletage TB-3 cms était une réflexion après coup. Sur Kabukis, c’est quelque chose dans lequel ils ont investi beaucoup d’énergie et de temps.
La barre Kabuki Trap déplace les poignées basses vers un alignement plus élevé avec les manches d’haltères, comme indiqué précédemment. Bien qu’elle soit inhabituelle, cette technique peut être utilisée pour une raison très astucieuse. Chris Duffin, un ingénieur en soulevé de terre de plus de 1000 livres n’aurait pas pu y penser.
Il est plus facile d’équilibrer la barre car les poignées sont légèrement plus hautes que parallèles. Ce n’était pas évident si vous n’étiez pas au courant, mais je n’ai pas eu autant de mal à équilibrer la barre avec les trap bars que j’avais dans le passé.
Nous aimons les manches usinées comme dernier point central de la Trap Bar.
Vous pouvez ajouter autant de plaques de pare-chocs ou de plaques de poids à la surface chargeable de 42 cm des manches. L’extrémité du manchon a un capuchon en métal gravé simple et élégant qui correspond aux barres Kabukis. C’est une belle chose.
Le Kabuki Trap Bar a été utilisé pour tout, des soulevés de terre lourds et des cambers-squats aux fentes ou aux presses aériennes (le faisant avec une méthode unique dont nous parlerons plus tard). La barre de piège Kabuki Strength est notre barre de piège préférée, même si cela signifie des dépenses supplémentaires. Nous aimerions le recommander à tout le monde mais le prix est prohibitif pour un bar. Ça vaut le coup si vous avez de l’argent.
Le choix de mise à niveau était un choix simple dans la dernière barre de spécialité de Kabuki Strength, la Kabuki Strength TrapBar. Chris Duffin, créateur des barres Duffalo et des barres d’alimentation New Gen est en larmes ces jours-ci. Leur dernière version est la Trap Bar, que sa société Kabuki Strength a publiée. C’est probablement leur plus grand succès à ce jour.
Cette barre a tellement de fonctionnalités utiles que vous vous demanderez pourquoi on n’y a pas pensé plus tôt. Cette barre de piège est la combinaison parfaite d’une conception à extrémité ouverte, qui est la meilleure façon d’en fabriquer une, et de poignées interchangeables avec le même moletage que leurs barres d’alimentation haut de gamme. Le Kabuki Trap Bar était notre choix de mise à niveau en raison de son prix plus élevé mais de nombreuses autres fonctionnalités. C’est celui que nous recommandons si vous êtes prêt à dépenser beaucoup et que vous voulez le meilleur.
Eleiko Ppen Deadlift Bar Est Une Autre Option De Mise à Niveau
La barre Eleiko Oppen Deadlift est l’une des barres de piège les plus chères, et peut-être des barres spécialisées, sur le marché. C’est aussi l’un des plus amusants à utiliser et nous fait nous demander s’il existe une frontière entre l’équipement de musculation et les beaux-arts. Nous aurions aimé qu’il soit un peu plus abordable pour que plus de gens puissent l’essayer, mais nous sommes heureux qu’Eleiko en ait fait un bar digne de son nom historique.
Nous aimons Eleiko en tant qu’entreprise. C’est ce que nous a dit leur directeur marketing lorsqu’il nous a demandé ce que nous pensions du bar. Eleiko est une entreprise simple qui excelle dans l’exécution. Comme vous êtes susceptible de lire ceci, nous aimons les équipements qui ont de nombreuses cloches et sifflets. Nous aimons les options ajustables, les pièces jointes et les options personnalisables. Mais voici le problème : plus un produit a de fonctionnalités et de modifications, plus il y aura de problèmes.
Il est simple de voir qu’un outil multifonction Leatherman peut être un excellent outil, mais si vous n’avez besoin que de couper quelque chose, un couteau fixe est beaucoup plus efficace. Eleiko en est consciente. Jochem, responsable marketing d’Eleikos, m’a répondu : Nous nous efforçons d’être les meilleurs et d’offrir une valeur à vie exceptionnelle grâce à une ingénierie intelligente. Cette mission est mieux illustrée par la barre Eleiko ppen Deadlift.
La barre ppen Deadlift se démarque parmi les autres et l’un de nos choix de mise à niveau. Ses caractéristiques ne sont pas la seule chose qui le distingue. Mais son souci du détail est ce qui le rend spécial. Les poignées de barre sont ma partie préférée de la barre Eleiko ppen Deadlift.
Au lieu d’utiliser un tuyau bon marché avec un moletage inférieur (de nombreuses barres de piège le font), la barre Eleiko ppen Deadlift utilise ce qui ressemble et se sent comme le même acier et le même moletage que leur célèbre barre d’haltérophilie IWF. Nous avions en fait une barre Eleiko Training WL sous la main afin de pouvoir les comparer et elles étaient assez proches.
La barre ppen Deadlift a d’excellentes poignées et une conception à extrémité ouverte. Bien que ce design soit similaire à notre Upgrade Pick, Kabuki Strength Trap Bars, Eleiko a sorti le leur juste avant Kabuki. Cette conception est l’avenir, et nous nous attendons à ce que toutes les nouvelles barres de piège aient quelque chose de similaire.
Eleiko utilise des tubes épais et ronds au lieu de tubes carrés. Ce tube est enduit de poudre pour correspondre au reste de leur équipement. Nous l’avons déjà dit dans d’autres revues que l’équipement d’Eleiko est à la fois un art et une science. La barre Eleiko ppen Deadlift est un excellent outil pour les squats, tout comme la barre Kabuki Trap.
La première innovation d’Eleiko a été de pouvoir tenir la barre sur son extrémité, afin que les assiettes puissent être facilement enfilées. C’est plus qu’une simple nouveauté, c’est incroyablement utile. Après l’avoir utilisé, nous souhaitons qu’il soit sur chaque barre. La béquille Eleikos est dotée de deux pare-chocs en caoutchouc qui, contrairement aux Kabukis, marquent moins votre plate-forme ou toute surface sur laquelle vous vous entraînez. Ils adhèrent bien, de sorte que la béquille peut être soulevée facilement.
Bien que le Eleiko Trap Bar soit magnifique, il est assez cher. Cette barre de piège est la plus chère de notre liste et probablement la plus chère du marché. C’est l’un de nos trap bars préférés.
La barre Eleiko Oppen Deathlift est une trapbar à extrémité ouverte qui est à la fois la plus chère de notre liste et peut-être n’importe où. Cependant, c’est aussi l’un des plus populaires. La ppen Deadlift Bar se distingue par ses caractéristiques et son souci du détail. Eleiko a créé la première barre de piège à avoir un cric intégré. Cependant, il est également rackable et possède des manchons usinés au chrome. Nous n’avons jamais ressenti de meilleures poignées sur un bar spécialisé.
L’Eleiko est cher, comme vous pouvez l’imaginer. Bien que nous aimions les fonctionnalités de l’Eleiko et que nous l’utilisions autant que n’importe quelle barre de trappe, le prix est prohibitif pour la plupart des gens. La barre ppen Deadlift est un excellent choix si vous recherchez une barre de piège de haute qualité et que vous avez le budget.
Choix De Budget : Barre De Piège Hexagonale De Remise En Forme
Nous recommandons la barre Titan Fitness Hex Trap comme choix de budget si vous avez un budget serré ou si vous n’avez pas envie de dépenser beaucoup d’argent pour une barre de trappe (nous ne vous en voulons pas).
La barre Titan Fitness Hex Trap est très similaire à notre barre Top Pick, Rogue TB-2 Trap. La barre de trappe TB-2 est l’une de nos préférées depuis de nombreuses années. Nous avons plusieurs raisons pour lesquelles la Titan Hex Trap Bar n’est pas notre premier choix (elles étaient très proches).
1. Nous avons entendu de nombreuses personnes qui n’ont pas reçu ce qu’elles ont commandé après seulement quelques mois.
2. La barre Hex Trap n’offre pas de garantie. Il s’agit d’un problème mineur étant donné que la plupart des gens n’en auront pas besoin.
3. La poignée inférieure, qui est la plus fréquemment utilisée, n’a pas de moletage.
4. Bien que la barre soit répertoriée comme étant « rackable », les critiques ne semblent pas étayer cette affirmation.
La barre de piège Titan Hex, malgré ces limitations, est toujours l’une des barres de piège les plus intéressantes disponibles. Il a presque tous les mêmes éléments de conception que la barre Rogue TB-2 Trap, mais à un prix inférieur.
Il a l’air si bas qu’il ressemble presque au TB-2, mais il est moins cher que le TB-1.
La barre Hex Trap de Titan a des poignées supérieures et inférieures et est recouverte d’un revêtement en poudre mat à texture noire. Les personnes qui ont utilisé la barre Hex Trap de Titan lui ont donné d’excellentes critiques. Le moletage sur sa poignée supérieure est plus agressif que notre Top Pick, Rogue TB-1, mais ils en étaient satisfaits. Le manque de moletage au niveau de la poignée inférieure est l’une des plaintes les plus courantes concernant la barre.
La poignée qui sera la plus utilisée est celle du bas. Nous ne savons pas pourquoi ils ne l’ont pas moleté. Vous trouverez ci-dessous ce qu’un critique avait à dire sur la poignée inférieure.
Le seul problème que j’ai avec les poignées en bas, c’est qu’elles ne sont pas moletées. La craie est un bon moyen d’atténuer cela, mais je ne sais pas comment le revêtement en poudre durera avec une utilisation intensive. Vous pouvez utiliser des sangles, mais je préfère ne pas le faire. Il me semble étrange que ce soit un choix de conception.
Ces commentaires et d’autres remplissent la section des avis sur le site Web de Titans.
La capacité de rack de la barre est l’une de ses caractéristiques les plus remarquables, bien qu’elle ne soit pas complètement précise. De nombreux critiques affirment que la barre peut être utilisée sur des sangles de sécurité et des barres de sécurité, mais pas sur des bonnets en J. Voici ce qu’un critique avait à dire:
Techniquement, il est rackable. Cependant, il n’est pas aussi bon sur les surfaces en forme d’haltères. Cela signifie que les colliers sont distants d’environ 142 cm. Je considérerais 55 cm rackable. 55 cm est la distance entre les parties extérieure et intérieure de l’hex. C’est l’équivalent de mon barbeau standard. Il peut être sonné s’il est utilisé sur les attaches de sécurité, mais pas s’il doit être utilisé sur les jhooks.
C’est la bonne barre de piège pour vous si vous recherchez une barre compatible qui peut être utilisée dans la plupart des racks de squat. Il peut cependant être attaché à une grande variété de sangles de sécurité et de barres de sécurité comme il peut le faire avec d’autres barres de piège.
La barre de piège Titan Hex est une barre de piège d’un excellent rapport qualité-prix. La combinaison de ses caractéristiques et de sa construction en font un excellent rapport qualité-prix. Titan est connu pour expédier de mauvais articles ou des marchandises manquantes. Titan est également un importateur d’équipements, donc la barre n’est pas fixée aux États-Unis mais plus probablement en Chine. Cela peut sembler important pour certains, mais ce n’est pas le cas pour d’autres.
Ceci est notre choix budgétaire si vous recherchez un grand nombre de fonctionnalités dans une trapbar à un prix raisonnable.
Nous recommandons la barre Titan Fitness Hex Trap comme choix de budget si vous avez un budget serré ou si vous n’avez pas envie de dépenser beaucoup d’argent pour une barre de trappe (nous ne vous en voulons pas).
La barre Titan Fitness Hex Trap est très similaire à notre barre Top Pick, Rogue TB-2 Trap. La barre de trappe TB-2 est l’une de nos préférées depuis de nombreuses années. Bien que la barre Titan Hex Trap soit une excellente barre, il y a quelques bizarreries. Il est répertorié comme rackable mais de nombreux utilisateurs ne le signalent pas. De plus, les poignées inférieures ne sont pas moletées malgré le fait qu’elles soient moletées. Cette barre de piège est d’un excellent rapport qualité-prix et nous voyons de nombreuses personnes l’ajouter à leur salle de sport de garage.
C’est la meilleure option si vous avez un budget serré et que vous voulez toujours une barre de piège avec la même qualité que ses homologues plus chers.
Cap Mega Olympic Hex Bar – Choix Ultra Budget
Dans la plupart des gymnases à domicile, les barres spécialisées et les barres de piège sont moins courantes que les haltères olympiques. Il est logique que vous vouliez un bar à pièges économique. Le Cap Mega Olympic Hex Bar emballe beaucoup pour son prix.
La barre Cap Mega Olympic Hex est essentiellement la grande sœur de la barre Cap Olympic Trap, notre choix le moins cher. Le Cap Mega Olympic Hex Bar a la même géométrie mais un acier plus épais pour une plus grande rigidité et plus de fonctionnalité.
La barre Mega Hex est fabriquée en acier massif et est pliée, soudée et zinguée brillante. Le zinc brillant est durable et résistant à la corrosion. Il est également très abordable et ne devrait pas faire rouiller rapidement la barre dans des environnements où les températures ou les niveaux d’humidité fluctuent.
Mega Hex Bar pèse 34 kg, ce qui lui permet d’être lourd à 454 kg. Le moletage, comme on peut s’y attendre compte tenu du prix, est assez passif et inégal. On s’attendrait à ce que les manches soient courtes pour le prix. Ce ne sont là que quelques-unes des lacunes. Cependant, le fermé n’est pas idéal, mais c’est ce à quoi vous vous attendez pour le prix.
Le Cap Mega Hex Bar est un produit correct, mais il est assez cher. C’est la barre qu’il vous faut si vous avez un budget serré ou si vous ne voulez pas dépenser trop d’argent pour les barres de piège, mais que vous voulez quand même quelque chose de plus fort que notre choix le moins cher.
La barre hexagonale CAP Mega Olympic est une excellente option si vous n’avez pas le budget pour notre choix budgétaire. Bien qu’elle ne soit pas flashy ou qu’elle possède de nombreuses fonctionnalités, cette barre convient toujours à la plupart des gens. La barre CAP Mega Hex est notre choix ultra-économique en raison de sa conception rigide, qui peut contenir plus de 1000 livres.
La barre Cap Mega Hex a été utilisée par de nombreuses personnes, dont Stan Efferding, qui est l’une des personnes les plus puissantes au monde. Bien qu’il y ait beaucoup de choses que nous aimerions voir améliorer les performances de la barre, le prix n’en fait pas partie.
Choix Le Moins Cher: Cap Combo Hex Bar
La barre CAP OB -89HZ Combo Hex est notre préférée. Ce bar est en fait le meilleur bar, même s’il est le plus cher de notre liste. Il n’a pas le meilleur moletage ou manches longues. Il a également une capacité de poids ridiculement élevée de 340 kg.
Nous comprenons que tout le monde n’a pas besoin d’un bar qui fonctionne. Bien que vous puissiez parfois utiliser la barre pour appuyer, les soulevés de terre ou les haussements d’épaules sont ce pour quoi vous avez vraiment besoin d’une barre de piège.
Les propriétaires de salles de sport à domicile peuvent bénéficier d’une plus grande polyvalence et d’une barre comme notre Top Pick, Rogue TB-1. Cependant, même s’il n’est pas aussi coûteux que certains bars de notre liste, il coûte toujours près de trois fois plus que le Cap Combo Hex Bar.
La barre est de 24 kg déchargée en raison de son acier plus fin. Cela se traduit par une capacité de poids inférieure à 340 kg. C’est plus que ce dont la plupart des gens auront besoin et a moins de rigidité. La barre s’incline légèrement à des poids plus lourds mais pas assez pour que ce soit un problème. Bien qu’elle soit légèrement moins chère, la barre est suffisamment solide pour supporter Stan Efferding, qui l’utilise pour les transports d’agriculteurs.
Cette barre est un excellent choix si vous recherchez une barre de piège qui fait bien le travail, mais qui possède de belles fonctionnalités telles que des poignées à plusieurs hauteurs. Il est peu probable que vous remarquiez le manque de nombreuses autres fonctionnalités offertes par d’autres barres.
Nous avons demandé à notre groupe Garage Gym FaceBook, « Quel trap bar recommandez-vous? » La barre hexagonale olympique CAP était le choix le plus populaire.
Nous ne sommes pas d’accord pour dire que la CAP Hex Bar est la meilleure barre de piège, mais nous convenons que la plupart des gens pourraient s’en tirer sans avoir à se soucier de la mise à niveau au fil du temps. Bien que les manches soient courtes et que le moletage soit passif, la plupart des gens ne pourront pas faire la différence lorsqu’ils seront utilisés.
C’est la meilleure barre de piège que nous recommandons. Vous serez surpris de voir à quel point c’est génial pour le prix.
Alternative La Moins Chère : La Barre De Poids Hexagonale Olympique
La barre de poids hexagonale Titan Olympic, qui est essentiellement la même que la barre hexagonale combo CAP OB -89HZ, est essentiellement identique. Nous ne serions pas surpris de les retrouver dans la même usine en Chine et à Taïwan.
Cependant, leur prix est souvent différent, même s’il s’agit de la même barre. La barre hexagonale CAP Combo est généralement moins chère. Cependant, parfois, avec le bon code de réduction, vous pouvez obtenir le Titan Olympic Hex Bar à un prix bien inférieur. Ou, vous pouvez utiliser les points que vous avez accumulés.
La Titan Hex Bar n’est pas aussi intéressante que son homologue CAP Barbell. Le Titan est disponible avec un chromage dur tandis que les CAP sont disponibles en différentes finitions, du zinc brillant à l’oxyde foncé. Bien que Chrome soit idéal pour une utilisation à court terme, il peut s’écailler avec le temps.
La barre de poids Titan Hex, qui est solide et robuste, est idéale pour les personnes qui ne prévoient pas d’utiliser des plaques de pare-chocs. Il a également des manches courtes afin qu’il puisse être utilisé par ceux qui ont juste besoin de quelque chose de bon marché qui fera le travail à 95%. Une barre de piège bon marché comme celle-ci sera probablement améliorée une fois qu’ils auront découvert à quel point ils aiment le mouvement. Le Titan peut également être facilement revendu sur Craigslist pour une fraction de ce que vous avez payé.
Vous recherchez une trap bar à petit prix ? Un excellent choix est la barre de poids Titan Olympic Hex. Ne vous attendez pas à trop de fioritures.
La barre de poids Titan Olympic Hex est presque identique à notre choix le moins cher, CAP OB-89HZ Olympic Combo Hex Bar. Cependant, cela a souvent un coût plus élevé. Seule la barre hexagonale Titan Fitness est chromée. A part ça, ils sont identiques. Comme les prix changent constamment, nous vous recommandons de vérifier les deux sites Web avant d’acheter pour voir quelle barre est au meilleur prix.
C’est un excellent moyen de dépenser des points Titan. Cette barre est abordable et offre beaucoup de polyvalence.
Les Avantages D’un Trap Bar
La barre de piège est une pièce d’équipement précieuse qui est souvent négligée. La barre de piège est un ajout précieux à toute salle de sport de garage. Cependant, il est souvent considéré comme l’un des bars spécialisés les plus chers.
En fait, nous pensons que le prix, la polyvalence et la capacité des barres de trappe à vous rendre plus fort et plus en forme devraient toutes être des priorités absolues pour quiconque achète une barre de barre autre que la barre olympique.
Une barre de piège est un excellent choix. La barre de piège est en fait l’une des barres spécialisées les plus rentables et les plus facilement disponibles. Presque tous les fabricants d’équipements de gym proposent une barre de trappe. Beaucoup offrent également plusieurs options. En raison de l’offre importante de barres de trappe sur le marché, les prix ont baissé et sont donc plus abordables pour les gens.
Une barre trap n’est pas la même chose qu’une barre, il faut bien le dire. Lorsque vous décidez d’acheter ou non une barre spécialisée telle que la barre hexagonale, une pensée commune est « ne puis-je pas simplement soulever la terre avec ma barre? »
Il n’y a rien de mal à faire du soulevé de terre avec votre barre. Vous pouvez faire beaucoup de force. Une barre trap est plus efficace qu’une barre droite pour les soulevés de terre. Ne vous faisons pas pleurer, laissez-nous vous expliquer les avantages de la trapbar.
La barre de piège a cinq avantages que nous voyons :
# 1: Le soulevé de terre Trap Bar est plus facile à enseigner et à apprendre que le soulevé de terre Barbell
Une barre de piège est beaucoup plus facile à apprendre et à enseigner qu’une barre traditionnelle que vous utilisez pour le soulevé de terre. La vérité est que la plupart des gens trouveront plus difficile de faire l’exercice. Ils n’en trouveront pas moins efficace, mais ils ne doivent pas soulever d’objets lourds pour éviter les blessures.
La force de départ encourage le soulevé de terre et le pressage au-dessus de la tête, les squats, les bancs et, si nécessaire, le nettoyage puissant. Bien que les snatchs et les clean andjerks puissent être amusants, ce ne sont pas les meilleurs mouvements pour la plupart des stagiaires.
La plupart des haltérophiles novices peuvent apprendre à soulever des barres pièges. C’est pourquoi l’armée américaine a annoncé l’Army Combat Fitness Test (ACFT), un nouveau test physique qui mesure votre forme physique. Il comprend le soulevé de terre de la barre de piège à poids maximum de 3 répétitions comme exercice clé. Voici ce que l’armée a dit à propos du but du Trap Bar :
Piège (Hex), les barres facilitent considérablement l’apprentissage et l’exécution des ascenseurs pour les soldats non entraînés (risque de blessure réduit). À ce jour, plus de 500 soldats ont été testés avec Trap (Hex).
La barre de piège est un excellent outil pour former de nouvelles personnes ou les aider à former d’autres personnes.
Raison #2 – Transfert athlétique élevé vers d’autres sports et mouvements
Deux études ont montré que la vitesse et la puissance maximales avec les soulevés de terre à barre de piège sont supérieures à celles avec les soulevés de terre olympiques.
La barre hexagonale fournit un stimulus mécanique plus fort que le soulevé de terre à barre droite. )
Ces résultats indiquent que différents modèles d’activation musculaire ont été observés avec les haltères et que le modèle hexagonal peut être plus efficace pour générer une force, une puissance et une vitesse maximales.
Il est largement admis que les barres de piège ont un transfert plus élevé vers les sports que les autres types d’équipements. Cela a été soutenu par des études évaluées par des pairs. Le soulevé de terre à barre droite est un excellent exercice. Cependant, sa popularité ne signifie pas nécessairement qu’il est le meilleur.
Raison #3 – Faibles risques de blessures
Le soulevé de terre à barre trappe est plus susceptible de blesser ses utilisateurs que le soulevé de terre à barre droite. Le soulevé de terre à barre trap est plus sûr que tout autre soulevé de terre. Les ceintures d’haltérophilie peuvent être utilisées pour réduire le stress dans le bas du dos et prévenir l’hypertension du dos.
Il y a deux raisons pour lesquelles il en est ainsi. Premièrement, parce que les poignées sont parallèles, il n’y a pas besoin d’une poignée mixte. Les prises mixtes se produisent lorsqu’une main est tournée vers l’intérieur et l’autre vers l’extérieur pendant le soulevé de terre. C’est généralement pour les poids lourds. Il s’agit d’améliorer la force de préhension après l’usure de la poignée.
La prise mixte permet de soulever des poids plus lourds, mais cela a un prix. Une prise mixte peut entraîner des transferts de poids légèrement décentrés, ce qui peut entraîner des déséquilibres musculaires. Une prise mixte peut provoquer plus de déchirure du biceps dans le bras en supination. Il sera difficile de refaire le soulevé de terre si vous remarquez une déchirure du biceps qui s’enroule dans l’articulation de votre épaule à la suite d’un soulevé de terre à prise mixte.
Une trap bar est plus confortable qu’une prise mixte et provoque moins d’hyperextensions. Le verrouillage semble naturel parce qu’il semble plus naturel. Il n’est pas sain pour les gens de pousser leurs hanches vers l’avant et de tirer leurs épaules vers l’arrière dans le but de verrouiller le soulevé de terre. Cela peut entraîner une augmentation des blessures et est plus difficile avec une barre de piège, car il n’y a pas de poids contre lequel s’équilibrer.
Raison #4 – Différentes hauteurs de poignée
Il existe deux hauteurs pour les trappes. Un qui s’aligne avec les manches et un qui est plus haut. Le corps de chacun est différent. Des leviers de différentes longueurs sont également à la disposition des personnes. Il est aberrant de penser qu’un basketteur NBA de 18 cm doive faire du soulevé de terre à la même hauteur qu’une maman à la maison qui mesure 13 cm5 cm. Ceci est possible en raison des différentes hauteurs de poignées.
De nombreux entraîneurs de force savent qu’il n’est pas préférable pour les athlètes de faire du soulevé de terre à une hauteur inférieure. Ryan Flaherty, vice-président senior de la performance chez Nike, a parlé lors du Tim Ferris Show de son utilisation de la barre de piège pour aider les athlètes.
Vous devriez être dans une position de saut un peu athlétique. Imaginez que vous regardez le miroir de côté et que vous sautez. Alignez ensuite vos poignées avec ce miroir. C’est la position que je veux que vous preniez en compétition sportive. C’est là que vous recruterez le plus d’unités motrices.
Raison #5 – La Trap Bar est idéale pour la force du haut du corps
La barre de trappe est souvent considérée comme un outil pour les exercices du bas du corps, tels que les soulevés de terre. Cependant, il peut également être utilisé pour les mouvements du haut du corps.
La barre de piège peut être utilisée pour les presses aériennes, les presses et les rangées de triceps couchés ainsi que les mouvements de mines terrestres. Une salle de sport dans un garage est un endroit idéal pour être créatif et ne pas s’inquiéter que les autres vous regardent comme si vous veniez d’une autre planète. La barre de piège n’est pas seulement pour les soulevés de terre. Les racks de squat peuvent également être utilisés à d’autres fins. Avec un peu de créativité, il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire.
Caractéristiques D’une Trap Bar
Il y avait moins de conceptions de barres de piège dans le passé. Il y a beaucoup de choses que vous devez savoir lors de l’achat d’un trapbar.
Nous avons essayé d’identifier les caractéristiques les plus importantes d’une barre à utiliser comme guide pour nos recommandations.
- Acier
- Moletage
- Conception générale
- Finir
L’acier des trap bars est important, tout comme une barre. C’est toujours important, même s’il n’est peut-être pas aussi important que les résistances à la traction de l’acier dans une barre, car il y a plus de structures de support dans les barres de piège.
Un exemple est qu’une barre olympique utilise un acier plus épais qu’une barre de trappe. Le fouet est également important pour les propriétés de la barre. En effet, vous devez tenir compte de la qualité de l’acier, mais il est également important de tenir compte de la limite de poids de la barre, car cela aura un impact sur la rigidité de la barre pendant son utilisation.
Si les manches sont suffisamment longues, la plupart des trappes peuvent supporter le poids que vous souhaitez soulever. Cependant, certaines barres s’inclinent sous le poids et deviennent moins sûres.
Le moletage d’une trap bar est très important. Le moletage, qui est la partie hachurée d’une barre qui vous aide à saisir la barre, est ce que beaucoup de gens ne savent pas. Le moletage d’une barre de piège est important car trop d’entreprises y jetteront une molette de râpe à fromage (et presque toutes les barres de spécialité), mais la barre de piège a besoin d’une molette de haute qualité. Un bon moletage est essentiel si vous voulez que quelqu’un soulève des poids lourds sans avoir besoin de sangles.
Les entreprises se rendent compte maintenant que le motif de moletage sur les barres de piège vaut bien l’effort. Nos pics ont un moletage supérieur à 95 %, tandis que les haltères moins chères utilisent toujours un moletage bon marché.
Ensuite, vous devez faire attention à la conception globale des barres. Il s’agit d’une nouvelle fonctionnalité dans l’industrie. La barre de piège a semblé presque identique à ses concurrents pendant des années. Bien qu’il y ait eu quelques légers ajustements, la forme de base est restée la même. Bien qu’il y ait de nombreux arguments sur qui a créé la première barre de piège ouverte (qui est une excellente barre), il semble que ce soit Intek Strength avec sa barre fonctionnelle. Le plus important est que le design a été retravaillé de nombreuses fois depuis sa création.
Une meilleure conception est une conception ouverte. Les barres de piège à extrémité ouverte haut de gamme offrent tous les avantages des barres de piège traditionnelles et plus encore. La polyvalence d’une barre de piège qui n’est pas fermée est considérablement augmentée. Une barre qui n’est pas fermée permet plus de mouvement qu’elle ne l’était auparavant. C’est une excellente nouvelle pour les propriétaires de salles de sport à domicile.
La finition est la dernière chose dont vous devriez vous soucier lorsque vous utilisez une barre de piège. Cette zone pourrait être améliorée par de nombreuses entreprises sur le marché actuel, mais pour l’instant, nous nous attendons à ce que les barres de piège soient revêtues de poudre.
Comment Nous Avons Choisi Et Testé Les Trap Bars
Pour compiler une liste complète des trap bars, des recherches ont d’abord été nécessaires. Notre tableau de bord produit rend ce processus beaucoup plus simple. Il comprend presque toutes les barres de piège fabriquées, avec d’autres ajoutées chaque jour.
Nous avons testé toutes les barres de piège en interne et n’avons sélectionné que celles qui, selon nous, pourraient figurer sur la liste. Nous avons utilisé presque toutes les barres de piège sur le marché d’une manière ou d’une autre, lors de salons professionnels ou d’autres gymnases.
Vous devez comprendre que nos critères déterminent quelles barres entrent dans notre classement. Nous ne nous sommes pas contentés de choisir le trap bar le plus cher. Nous avons cherché à trouver les meilleurs trap bars pour la majorité des gens. Ensuite, nous avons eu différentes catégories de dépenses pour décider du reste. Il est facile de choisir la meilleure barre de piège, mais il peut être très facile de choisir la plus chère. Cependant, choisir le meilleur pour chacun tout en tenant compte de tous les facteurs impliqués est difficile.
Nous pensons être à la hauteur de la tâche.
Après quelques discussions, nous avons pu affiner nos critères pour ce qui fait une bonne trapbar à la liste suivante, qui n’est pas dans un ordre particulier.
Construction générale : cette spécification est importante et couvre de nombreuses bases. Si une barre de piège coûte plus cher, elle doit être construite avec des tolérances plus strictes et une meilleure soudure.
Moletage Le moletage d’une barre de piège est important. Le moletage d’une barre de piège est tout aussi important que celui d’une barre, car il est utilisé pour tirer. Bien que le type de moletage que vous préférez dépende de vous, la cohérence et les points d’arrêt sont les éléments clés d’un bon moletage. Nous préférons un type de moletage plus agressif pour fabriquer des barres de piège, car il est utilisé pour les soulevés de terre lourds.
Extrémité fermée ou extrémité ouverte : Une barre de trappe à extrémité ouverte vaut mieux qu’une avec une extrémité fermée. Une trapbar ouverte peut être utilisée pour la plupart des mêmes exercices qu’une trapbar fermée, mais elle peut aussi en faire plus.
Bar Jack Les barres de piège d’aujourd’hui comprennent un cric de barre qui permet de glisser facilement sur ou hors des plaques de poids. Cette fonctionnalité est plus qu’un gadget et doit être prise en compte lors des sélections.
Bien que le revêtement en poudre soit le plus courant pour les barres de piège, ce n’est pas toujours le meilleur. La finition des manchons sur les barres de piège est plus importante que jamais car elles sont plus susceptibles d’être maltraitées que les autres.
Garantie : De nombreuses barres de piège sont désormais garanties à vie. Bien que ce soit formidable, la plupart des barres de piège n’ont pas besoin de garantie car elles ne risquent pas de se casser.
Pendant les tests, nous avons fait le soulevé de terre, les haussements d’épaules et les sauts, ainsi que les fentes, l’extension des triceps, la presse aérienne, les sièges cambrés et de nombreux autres exercices avec les barres. Ils ont été lâchés de la hanche, de l’épaule et au-dessus de la tête. Nous les avons pesés, vérifié les différentes plaques sur la barre et mesuré l’uniformité des manchons. Nous avons également demandé à d’autres propriétaires de gymnases de garage ce qu’ils en pensaient.
Questions Les Plus Fréquemment Posées Sur Les Barres De Trap
Quelle Est La Meilleure Barre De Piège à Utiliser Dans Une Salle De Sport à Domicile ?
Un trap bar est toujours un endroit agréable à vivre. La barre de piège Rogue TB-1 est actuellement notre meilleur choix pour les meilleures barres de piège/hex en 2021. Bien qu’il s’agisse actuellement de la barre de piège la plus économique, il reste encore de nombreux points à améliorer. D’autres, cependant, seraient satisfaits de l’une de nos recommandations les plus rentables.
Est-ce Que ça En Vaut La Peine?
Oui.
C’est Ce Qu’on Appelle Un Trapbar Car Il Peut être Utilisé Pour Attirer Les Gens Dans Le Piège.
La barre de piège (également connue sous le nom de barre hexagonale) est une barre unique qui peut être utilisée pour soulever des poids dans une position spécifique. La barre de piège peut avoir un impact majeur sur votre mouvement. La barre de trappe a été conçue à l’origine pour les haussements d’épaules. Il était également destiné à renforcer les muscles trapèzes.
Comment Utiliser Une Trapbar ?
Les barres de piège sont utilisées pour réduire le stress dans le bas du dos et remplacer les soulevés de terre traditionnels. C’est une excellente option si vous cherchez à développer votre force et à ne pas faire de dynamophilie traditionnelle comme les soulevés de terre ou les squats. Lorsque vous utilisez la barre de piège, assurez-vous de garder votre cœur serré, votre poitrine ouverte et vos épaules poussées vers l’arrière et vers le bas. Bien que vous puissiez étendre vos lats, gardez la barre en prise neutre.
La Compétition
Rogue Trap Bar TB-2 Trap bar : Le Rogue Trap Bar TB-2 Trap est un excellent trap bar que nous recommandons souvent. La seule différence qu’il a de notre premier choix, Rogue TB-1 Trap Bar est son jeu de poignées plus hautes. C’est notre premier choix avec plus de poignées. Si vous êtes prêt à dépenser autant, nous vous recommandons de dépenser plus pour obtenir une barre ouverte ou d’attendre la sortie du nouveau modèle de Rogue.
Bells of Steel Trap Bar2.0 : Celui-ci était proche d’être notre choix budgétaire. Cependant, il est juste un peu trop coûteux pour correspondre aux caractéristiques de l’autre choix. Bien que ce soit un excellent bar, vous pouvez lire la critique complète de Bells of Steel Trap Bar2.0 ici. Cependant, il possède une gamme de fonctionnalités proches de nos meilleurs choix et un prix qui en fait un choix valable.
Barre de diamant Sorinex : Cette barre de piège est aussi bonne que n’importe quel produit Sorinex. Il est très similaire au Rogue TB-1, notre Top Pick, mais à un prix plus élevé. La barre a été un grand succès avec nous, mais pas autant que la TB-1.
Prime Fitness Trap Bar n’est pas encore disponible.
MB PowerCenter DeadSled – Nous n’avons pas encore utilisé ce modèle.
FringeSport Heavy Duty Trap Bar : Bien que cette barre de piège soit excellente, elle n’a pas beaucoup plus de fonctionnalités que les autres options et est plus chère.
Edge Fitness Rickshaw : C’est une excellente alternative aux barres de trappe. Cependant, cela ne fonctionne pas et fonctionne bien. Nous préférons une trapbar à une barre de type Rickshaw.
Power Lift Mastiff Trap Bar / Trap Bar: Cette barre de piège est excellente, mais elle peut être assez chère. Cela peut aussi prendre un certain temps pour acheter.
Rep Trap Bar : Une trapbar de base sans fioritures qui fonctionne de la même manière que les CAP mais à un prix plus élevé.
Barre Synergee Hex : Piège décent, mais pas aussi bon que CAP à un prix inférieur.
Titan Olympic Hex Weight Bar – Un bon prix pour une trapbar, mais pas inférieur au CAP. C’est le même.
Titan Rickshaw : La même raison pour laquelle l’Edge Fitness Rickshaw ne figure pas sur la liste.
Barre Vulcan Pro High Hex Trap : Une bonne option mais plus chère que les barres importées.
XMark XM-36686 Olympic Shrug Bar : Le même que CAP mais plus cher. N’est plus en vente.
Barre EliteFTS Rackable Trap : Une bonne barre, comparable à notre premier choix. Cependant, c’est plus cher qu’EliteFTS, surtout si l’on tient compte de l’expédition.
- Les meilleures barres de trap
- Premier choix : Rogue Trap Bar TB-1
- Il y a quelques lacunes mais pas des dealbreakers
- Choix de mise à niveau : barre de piège Kabuki Strength
- Eleiko ppen Deadlift Bar est une autre option de mise à niveau
- Choix de budget : barre de piège hexagonale de remise en forme
- Cap Mega Olympic Hex Bar – Choix Ultra Budget
- Choix le moins cher: Cap Combo Hex Bar
- Alternative la moins chère : la barre de poids hexagonale olympique
- Les avantages d’un Trap Bar
- Caractéristiques de la barre de trappe
- Comment nous avons choisi et testé les trap bars
- Questions les plus fréquemment posées sur les barres de trap
- La compétition
