Les Meilleurs Choix De Plaques De Poids 2021 Pour Les Plaques De Poids En Acier, En Fer Et En Caoutchouc
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Les plaques de poids sont un équipement important pour les gymnases à domicile. Les plaques de poids peuvent être utilisées pour presque tous les types d’exercices. Les meilleures plaques de poids sont durables, ne rebondissent pas et s’adaptent confortablement sur une barre olympique. Vous aurez fière allure pendant que vous écrasez les relations publiques.
Les meilleures plaques de poids pour tout le monde varieront. Les plaques qui vous conviennent le mieux dépendent de vos objectifs d’entraînement et de votre budget. Ce guide sur les plaques de poids vous aidera à prendre une décision éclairée.
Il existe de nombreuses plaques de poids sur le marché, et nous doutons qu’il existe d’autres guides qui vous aideront à trouver le meilleur.
Nous avons effectué des recherches approfondies sur les prix, l’expédition, la garantie et la construction de ces plaques. Ensuite, nous avons fait des squats et des soulevés de terre avec eux, en les laissant tomber du dessus le cas échéant, pour créer ce guide complet des meilleures plaques de poids.
Plaques De Pare-chocs Rogue Echo – Meilleures Plaques De Poids En Caoutchouc
Pour : Toutes les personnes qui ont besoin de plaques de pare-chocs.
Mon truc préféré:
- Duromètre High Shore A (indice de dureté)
- Le poids réel est à moins de 1 % du poids indiqué (ou Rogue les remplacera).
- Garantie 3 ans sur les plaques de 25, 35 et 20 kg
- Insérer des anneaux en acier inoxydable
- Vendus en ensembles et paires
Mes légendes :
- Seulement 227 kg peuvent être chargés sur une barre standard avec largeur
- Caoutchouc importé
- De nombreuses critiques font référence à une forte odeur de caoutchouc.
Les plaques de pare-chocs Rogue Echo sont un ensemble classique et durable de plaques de pare-chocs noires. Ces pare-chocs sont faits de caoutchouc vierge et ont une bande centrale en acier inoxydable. C’est ce qui les a propulsés en haut de notre liste.
Nous savons que les pare-chocs Echo seront chers, nous préférerions donc qu’ils soient fabriqués aux États-Unis. Nous ne pensons pas que la qualité des pare-chocs Echo soit médiocre malgré leur importation.
Les plaques de pare-chocs Echo ont un indice de dureté Shore A (88) et peuvent résister aux chutes d’en haut ainsi qu’aux claquements de barres d’ego après un record personnel. Ces plaques de pare-chocs ont un diamètre de 450 millimètres avec une ouverture de collier de 50,6 millimètres. Ils répondent également aux spécifications de la Fédération internationale d’haltérophilie (IWF). Rogues promet une tolérance de poids de +/- 1 % afin que vous puissiez vous entraîner en toute confiance et rivaliser avec eux.
Ces assiettes ont un rebond mort que j’adore. C’est quelque chose que vous ne trouverez pas dans une assiette à prix économique. Ces plaques de pare-chocs font également partie de mes looks préférés, avec leur finition noire mate et le contraste saisissant avec le lettrage en relief.
Selon les critiques du site Web Rogue, les plaques de pare-chocs Echo ont été élues pare-chocs les plus vendus. Ce sont également les plaques de pare-chocs les plus chères de Rogues. Vous obtenez les meilleures plaques de pare-chocs au prix le plus bas compte tenu des frais d’expédition de Rogues et de la garantie de trois ans sur les plaques de 25-35, 20 et 35 kg. Bien que je ne sois pas fan, les pare-chocs Echo de 10 et 7 kg ne sont couverts que pendant 90 jours, ils sont toujours gagnant-gagnant.
Les Plaques En Uréthane American Barbell Pro Sont Les Meilleures Plaques De Poids En Uréthane
Pour : les fans de plaques de pare-chocs qui préfèrent quelque chose de plus robuste et moins rebondissant.
Mon truc préféré:
- Caoutchouc vierge ultra-résistant
- Rebond minimal, presque mort
- Les couleurs les plus vibrantes que j’ai jamais vues
- Pour augmenter l’adhérence, utilisez un revêtement granuleux
Mes légendes :
- L’uréthane est glissant, et c’est un problème que tout le monde a (crayez !
- Ils sont difficiles à ramasser en raison de leur conception inclinée.
- Les plaques de pare-chocs en non-uréthane sont plus bruyantes que celles en uréthane
Une bonne plaque d’uréthane est ma préférée. L’uréthane, un type de caoutchouc durable, rend les plaques de poids solides et denses qui résistent aux sauts et aux rebonds. Les protocoles de test American Barbells ont prouvé qu’ils sont les pare-chocs les plus solides du marché. Ils les lâchent 55 000 fois par an à partir de 2,6 m. Les plaques qui ne passent pas ne sont pas expédiées.
American Barbell n’a pas de tolérance de poids pour les plaques de pare-chocs en uréthane Pro. Cependant, j’ai personnellement pesé les pare-chocs et j’ai constaté que chacun respectait le poids spécifié. Les plaques de pare-chocs en uréthane American Barbell Pro béniront votre salle de sport de garage pendant de nombreuses décennies. Ils sont faits de caoutchouc d’uréthane vierge et ont un noyau en fonte solide.
Ma principale plainte est que ces plaques de poids sont difficiles à soulever du sol lorsqu’elles sont à plat. Il est difficile d’atteindre sous la plaque et de la soulever.
L’uréthane est universellement glissant, de sorte que ces plaques seront moins faciles à saisir que le caoutchouc. La conception unique de galets d’American Barbell sur ces plaques aide certains, mais c’est toujours un matériau glissant.
Ces plaques de poids étaient également légèrement plus bruyantes que les plaques de poids en caoutchouc que j’ai utilisées, mais pas excessivement.
Ces plaques de poids sont ce que je préfère à leur sujet. J’aime leur couleur vive. Ces plaques sont trop lumineuses pour être photographiées et il m’est difficile d’expliquer à quoi elles ressemblent. Ces plaques sont un ajout exceptionnel à toute salle de gym à domicile.
Vous pouvez trouver plus de détails dans mon examen des plaques de pare-chocs en uréthane American Barbell.
Pare-chocs Noirs FringeSport: Les Meilleures Plaques De Pare-chocs De 10 Livres
Idéal pour : les débutants et les experts à la recherche de pare-chocs d’entraînement qui ne se cassent pas et ne se plient pas.
Mon truc préféré:
- Les pare-chocs Rogue 5 kg ont un duromètre Shore A plus élevé
- Ne fléchissez pas ou ne pliez pas aussi fort que les autres 5kgers
- Anneau central à crochet en acier inoxydable
- Économique
- Garantie 1 an pour les plaques de 10 et 7 kg
Mes légendes :
- La cote Shore A chute en fait pour les pare-chocs FringeSport plus lourds
- L’assiette de 5 kg est légèrement plus petite que les autres assiettes.
- Ne venez pas en ensembles, uniquement en paires
Toutes les plaques de pare-chocs de 5 kg ne sont pas créées égales. Les plaques de poids de 5 kg méritent une attention particulière si vous leur accordez plus d’attention. Ces plaques de poids sont les plus à risque, alors achetez-les de bonne qualité et prenez bien soin de vous.
Les plaques de pare-chocs de 5 kg sont susceptibles de se fissurer, de s’étirer, de se casser et de se déformer, comme le savent les fans de plaques de pare-chocs. Il n’est pas facile d’insérer 5 kg de caoutchouc dans un diamètre de 450 millimètres. FringeSport a fait un excellent travail.
Les pare-chocs FringeSports 5 kg sont nos meilleurs. La cote de dureté Shore A est de 90, ce qui est supérieur aux pare-chocs Rogues Echo 5 kg. Par conséquent, les pare-chocs FringeSport ne se plient pas ou ne fléchissent pas autant. La durabilité est encore améliorée par le crochet en acier inoxydable au centre du moyeu.
FringeSport offre également une garantie d’un an sur les plaques de pare-chocs noires de 5 kg. C’est presque du jamais vu. La garantie sur les plaques de pare-chocs Rogue Echo 5 kg n’est que de 90 jours. Nous sommes heureux de vous recommander un ensemble complet d’Echos, moins les 10, et de vous diriger vers FringeSport pour vos 5 kg. Bien que cela puisse être un problème pour certains propriétaires de gymnases à domicile, qui sont pointilleux quant à l’équipement cohérent, je pense que c’est le meilleur choix.
Si vous cherchez à ajouter 10 à une collection existante, ces plaques peuvent être utilisées. Nous avons une plainte concernant les plaques de pare-chocs FringeSport 5 kg : elles mesurent 44 cm de diamètre, tandis que les autres répondent à la norme IWF à 45 cm. Bien qu’il s’agisse d’une différence mineure que la plupart des gens ne remarqueront pas, nous pensons qu’elle mérite d’être mentionnée.
Meilleures Plaques De Pare-chocs De Compétition: Plaques De Pare-chocs Rogue Competition
Pour : les haltérophiles olympiques à la recherche de plaques de compensation éprouvées.
Mon truc préféré:
- Disponible en kilogrammes ou en livres
- Certifié IWF
- Tolérance de poids de 15 g de plus ou de moins que le poids indiqué
- Disponible en ensembles ou paires
- Une largeur plus fine signifie que la barre peut supporter plus de poids
Mes légendes :
- L’utilisation personnelle est trop chère pour la plupart des gens
- Le disque central en acier chromé pourrait rouiller et se rayer avec le temps
- Il est possible d’améliorer l’emballage pour l’expédition
Beaucoup de gens croient que les plaques de pare-chocs olympiques de compétition sont les mêmes que les plaques de pare-chocs d’entraînement régulières. Ce n’est pas vrai. Ce n’est pas vrai. Les plaques de pare-chocs de compétition utilisent une plaque centrale en acier plutôt qu’un simple anneau. Ils sont plus fins pour que vous puissiez mettre plus de poids sur la barre.
Les plaques de pare-chocs Rogue Competition ont une plaque centrale en acier chromé et une finition brillante-mate brillante dans les couleurs IWF. Les lettres blanches en relief sont incluses. Les spécifications IWF sont respectées par le diamètre de 450 millimètres. Ces pare-chocs de compétition ont une ouverture de col de 50,4 millimètres. Ils s’adaptent très bien sur une barre olympique et ne conviennent pas aux barres moins chères qui ne sont pas fabriquées selon les spécifications.
Les compétiteurs peuvent s’entraîner en toute confiance avec les plaques de poids olympiques et faire correspondre leur levage dans les compétitions en raison de la tolérance de poids serrée de +/- 15 grammes. Ces plaques de pare-chocs Rogue Competition sont parmi les plaques de pare-chocs les plus denses du marché. Ils ont une cote de dureté Shore A (94) qui est incroyablement élevée. Ces plaques de poids vous donneront un rebond mort, peu importe votre poids ou votre légèreté.
Rogue a inclus une bride surélevée autour de son disque métallique pour se protéger contre le contact métal sur métal lors du chargement de plusieurs plaques sur votre barre. Cela empêche l’acier de rouiller ou de s’érafler avant d’atteindre le revêtement chromé. Cependant, cela reste possible si vous ne prenez pas soin de ces plaques de poids.
Ces plaques sont un exemple parfait du vieil adage « Vous obtenez ce que vous payez ». Ces plaques de pare-chocs Rogue Competition ne sont pas bon marché. Je dirais même que c’est un luxe. Ils sont trop coûteux pour la plupart des gens et je ne les recommanderais pas à quiconque n’a pas l’intention de concourir. Cet ensemble de plaques est idéal pour ceux qui font de l’haltérophilie.
Les Plaques De Pare-chocs Vulcan Alpha Sont Les Plaques De Pare-chocs Les Plus Durables
Pour : les amateurs de fitness fonctionnel qui lâchent et claquent fréquemment des haltères chargés.
Mon truc préféré:
- 48 mois est la plus longue garantie sur les plaques de poids disponible dans l’industrie.
- Pour usage intérieur et extérieur, conçu et garanti
- Design moucheté attrayant
- Fabriqué à partir de caoutchouc vierge
Mes légendes :
- L’anneau central n’est pas en acier inoxydable
- Je n’ai vu aucune preuve à l’appui des affirmations des Vulcains en matière de silence et de durabilité.
- Certains pare-chocs d’entraînement ont une largeur plus étroite que ceux utilisés dans les pare-chocs de compétition.
Il pourrait sembler que les plaques de pare-chocs avec la plus grande durabilité devraient être notre premier choix pour les plaques de poids globales. Cependant, ce n’est pas vrai. La durabilité n’est qu’un des nombreux facteurs dont vous devez tenir compte lors du choix des plaques de poids. Vous devez également tenir compte du prix, de la garantie, de l’expédition, des dimensions, de la largeur et bien d’autres.
Ces plaques de pare-chocs Vulcan Alpha sont le meilleur choix si vous voulez être durable. Ces plaques de pare-chocs ont non seulement fière allure et se sentent bien lorsqu’elles sont utilisées, mais elles sont également livrées avec la meilleure, sinon la garantie la plus complète que j’ai jamais vue pour les plaques de poids.
Les plaques de pare-chocs Vulcan Alpha sont toutes conçues pour une utilisation en extérieur et sont assorties d’une garantie à vie. Les plaques de 10 et 7 kg sont garanties un an. Les plaques de 11 kg sont garanties 3 ans. Les plaques de 35, 45 et 25 kg sont garanties quatre ans.
Le moyeu central en acier ancré est un composant qui augmente la durabilité. Un moyeu pressé est le type de plaque de pare-chocs le plus courant. Ce moyeu est plus susceptible de glisser et de s’effondrer avec le temps. Un moyeu central ancré encapsulé dans du caoutchouc comme celui utilisé dans les plaques de pare-chocs Vulcan Alpha est moins sujet à l’usure.
Les affirmations de Vulcan concernant ces pare-chocs ne sont pas fondées, ce avec quoi je ne suis pas d’accord. Vulcan affirme que les plaques de pare-chocs Alpha produisent 25 % de bruit en moins que les autres plaques de pare-chocs. Ces plaques sont également plus durables que les concurrents, mais elles ne publient pas les cotes Shore A Durometer, ce qui est un peu suspect.
Nous sommes convaincus que les plaques de pare-chocs Vulcan Alpha peuvent résister à toute une vie d’abus dans n’importe quel environnement de gym à domicile, sur la base de notre expérience avec nos Vulcan Alphas. Ils ont traversé beaucoup de choses, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur, et montrent très peu d’usure.
Ces plaques sont décrites en détail dans mon examen des plaques de pare-chocs Vulcan Alpha.
Assiettes Profondes Rogue : Les Meilleures Assiettes En Fonte
Idéal pour : Les haltérophiles qui recherchent des plaques de poids métalliques précises et visuellement agréables.
Mon truc préféré:
- Tolérance de poids extrêmement serrée (2%)
- La durabilité est assurée par la construction en fonte ductile et l’ecoat
- Finition attrayante en bronze à canon
- Plaques en fonte au meilleur rapport qualité prix du marché
Mes légendes :
- Les plaques extrêmement épaisses peuvent être difficiles à charger beaucoup de poids sur la barre.
- Disponible uniquement en plaques de changement de 11 kg
- Mon envoi est arrivé avec de nombreuses bosses et rayures sur le fer
Les plaques de fer Rogue Deep Dish sont un incontournable pour tous ceux qui aiment la culture fitness vintage. Ces mauvais garçons crient Muscle Beach, Venice d’Arnold Schwarzenneger. L’e-coat au fini bronze à canon; les bruits de fonte ; et la surface supplémentaire. Tout cela rappelle l’haltérophilie de l’âge d’or.
Ces plaques de poids en fonte ont fière allure et sont très fonctionnelles. Ces plaques sont plus larges que les plaques de fer Rogues standard et ont une lèvre plus profonde. Rogue explique sur le site Web que la largeur supplémentaire est due à une raison. À l’époque où les plaques en fonte étaient encore utilisées pour l’haltérophilie olympique et à d’autres fins, la surface supplémentaire a permis de réduire les dommages aux plaques et aux plates-formes en bois.
Les plaques de poids en fer ne sont pas le meilleur choix pour les ascenseurs olympiques, car il y a tellement de grandes plaques de pare-chocs. Si vous faites principalement de l’haltérophilie et de la musculation, les plaques Rogue Deep Dish peuvent être utilisées comme méthode principale de déplacement de poids.
Les plaques profondes peuvent être utilisées pour plus que des exercices d’haltères traditionnels. Ces plaques peuvent être utilisées pour les promenades paysannes, les halos et les boucles inversées, à condition d’avoir la bonne prise.
Les assiettes profondes Rogue s’emboîtent bien sur le bar. Cependant, en raison de leur largeur, vous ne pouvez empiler que cinq plaques de 20 kg sur un manchon d’haltère olympique (204 kg au total). Vous pouvez casser des plaques de changement avec les colliers d’haltères. Ce n’est pas idéal pour les haltérophiles. C’est suffisant pour la plupart des propriétaires de gymnases à domicile.
Consultez mon examen des assiettes profondes Rogue pour en savoir plus.
Meilleures Plaques De Poids Avec Poignées: Plaques Olympiques En Fer Revêtues D’uréthane REP Fitness Egalizer
Idéal pour : Les carrossiers et les haltérophiles qui veulent des plaques faciles à charger.
Mon truc préféré:
- Six poignées pour une prise en main facile
- Tarif très abordable
- Garantie de trois ans
Mes légendes :
- La version caoutchoutée des plaques de pare-chocs n’est pas pour vous :
- Uniquement disponible en paires et non en ensembles
- Ce n’est pas un excellent choix pour les CrossFitters et les haltérophiles olympiques.
Ce type de plaque de poids se trouve souvent dans les gymnases commerciaux à grande surface. Les plaques de poids en fonte sont un excellent choix et dureront des années. La conception à six trous de ces plaques REP Fitness Equalizer les rend également beaucoup plus faciles à saisir et à déplacer que les autres types de plaques, ce qui signifie que les membres sont théoriquement moins susceptibles de perdre du poids sur leurs orteils.
Les plaques olympiques en fer revêtues d’uréthane Equalizer REPs sont un excellent choix pour ceux qui n’aiment pas avoir à faire face à des plaques métalliques ou des pare-chocs qui sont presque impossibles à ramasser. Ça nous est tous arrivé : Cinq minutes passées à essayer de passer le doigt sous une assiette posée soit à plat sur le sol, soit sur l’un des poteaux mobiles. Finalement, vous pouvez demander de l’aide à un ami ou simplement accepter la douleur de vous couper l’ongle entre deux 45. Mais je m’égare.
Ces plaques sont faciles à charger sur les barres et grâce à leur faible largeur (les 45 ne mesurent que 5 cm), il est possible de charger jusqu’à huit plaques de 20 kg par manchon d’haltère tout en ayant de la place pour les colliers. Ces barres peuvent supporter 327 kg, ce qui en fait un excellent choix pour l’haltérophilie. Vous ne pourrez pas mettre autant d’assiettes si vous utilisez une barre Bella Bar de 15 kilogrammes.
Les plaques recouvertes de caoutchouc comme celles-ci sont plus durables que les plaques de poids en acier et en fer nues. Ils devraient également mieux résister aux dommages. Le revêtement en caoutchouc finira par s’user, mais vous les avez utilisés pendant de nombreuses années sans toucher le métal en dessous.
N’oubliez pas : ce ne sont pas des plaques de pare-chocs. Ces plaques ne peuvent pas tomber du plafond, du porte-bagages avant ou de n’importe où ailleurs, malgré le revêtement en caoutchouc. Ces plaques sont couvertes par une garantie à vie REP, mais elles ne peuvent pas tomber. Alors ne les laissez pas tomber.
Ces plaques ont une tolérance de 2% pour le poids et un trou central percé à la machine.
Ces plaques valent la peine d’être examinées de plus près.
Plaques De Pesée En Acier Les Mieux Calibrées
Pour : les haltérophiles qui participent à des compétitions et qui veulent s’assurer que leurs plaques de poids sont exactes.
Mon truc préféré:
- Disponible en livres ou en kilos
- Les haltères de faible largeur peuvent supporter des charges plus lourdes
- Approuvé IPF
- Tolérance de poids extrêmement serrée (15g)
Mes légendes :
- La peinture peut facilement s’écailler
- Si vous êtes allongé à plat, il peut être difficile de se relever du sol.
- L’anneau central est très serré et peut ne pas convenir aux haltères fabriqués selon les spécifications IPF.
Attendez-vous à un produit de haute qualité si vous voyez calibré dans son nom. Doublez vos attentes si vous voyez Rogue dans le nom d’un produit. Ces plaques sont les plaques de poids en acier les plus étonnantes que j’ai jamais eu le plaisir d’utiliser.
Une plaque calibrée signifie que le poids de l’article réel est moins probable que le poids indiqué. Par exemple, certaines plaques de poids peuvent indiquer 20 kg. Cependant, si vous pesez réellement l’assiette, elle pourrait peser entre 40 et 23 kilogrammes. Les plaques incorrectes, cependant, sont généralement plus légères que plus lourdes. La précision est obtenue par des plaques de poids calibrées.
Ces plaques de poids en acier calibré Rogue sont disponibles en kilos ou en livres et sont conformes aux spécifications IPF. Ils ont une tolérance de poids de 15 grammes de moins ou de plus que le poids indiqué. Les haltères olympiques s’adapteront parfaitement à l’ouverture de 50,4 millimètres. Il peut également être difficile d’installer des barres moins chères qui ne sont pas conformes aux spécifications IPF en raison de leur moyeu central serré.
Ces plaques sont très fines et peuvent être la meilleure plaque de poids pour les haltérophiles. Vous pouvez charger plus de 454 kg sur les barres avec ces plaques de 25 kg. Ils ont un peu plus d’un pouce d’épaisseur.
Ces plaques ont un mauvais revêtement. Ces plaques s’écaillent facilement, et même si nous ne les avons pas utilisées aussi souvent que d’autres, la peinture semble plus usée qu’elle ne le devrait. Cependant, ils ont l’air plus lisses lorsque la peinture a séché.
Meilleures Plaques De Poids à Petit Budget
Pour : Tous ceux qui recherchent des plaques de poids en métal attrayantes à un prix raisonnable.
Mon truc préféré:
- Disponible en ensembles et paires
- Une salle de sport à domicile au design vintage est un excellent choix
- Finition mate de haute qualité
- Unilatéral, avec des lèvres profondes
- Tarif très abordable
Mes légendes :
- Tolérance de 3% pour le poids
- Les plaques de fer sont sensibles aux rayures
- Une garantie d’un an est disponible pour seulement quelques articles sélectionnés
Les plaques de fer REP Fitness Old School ressemblent aux plaques Rogue Deep Dish. Les assiettes en fer REP Old School ont une lèvre profonde, tout comme les assiettes Deep Dish. Ces plaques sont en fonte solide et ont une finition mate. Ils présentent également un lettrage argenté en relief pour un look d’inspiration vintage.
Ce sont des plaques en métal nu et coûtent donc moins cher que les plaques d’égalisation REP avec des revêtements en uréthane que nous aimons.
Ils sont une option solide qui est abordable. Ces plaques de poids ne sont pas particulièrement spéciales en termes de fonction ou de construction, mais elles offrent une grande valeur.
Bien que les plaques de fer REP Old School ne semblent pas être une option économique, une fois que vous avez pris en compte les frais d’expédition, elles sont en fait moins chères que les plaques profondes ou beaucoup plus de plaques de fer. La livraison est gratuite pour les REP.
Les plaques de fer Old School sont fabriquées à partir d’une construction en fonte, tout comme les plaques standard REP. Vous pouvez vous attendre à des différences mineures entre les plaques que vous recevez car il n’y a pas de pièces percées ou usinées avec précision. Bien que je ne pense pas que les petites imperfections devraient être une préoccupation, cela vaut la peine d’être noté.
REP Fitness ne garantit pas les plaques de fer au-delà d’un an. Bien que cela ne me donne pas beaucoup de confiance dans le produit, il est toujours meilleur que la plupart des plaques en métal nu qui n’ont pas une garantie incroyable.
Idéal pour : les propriétaires de salle de sport à domicile qui recherchent des plaques de poids à un prix abordable et une livraison rapide.
Mon truc préféré:
- Conception facile à saisir
- La finition semi-brillante est belle
- Économique
Mes légendes :
- Disponible uniquement en kilos
- Ces plaques ne sont pas les plus durables.
- Le revêtement CAPs peut s’écailler et se rayer facilement
CAP est une entreprise bien connue qui fabrique de bons, mais pas excellents, équipements de fitness. Ces plaques sont fabriquées en fonte solide et ont une finition enduite d’émail semi-brillant. Ces plaques ont de grandes poignées qui facilitent le chargement sur les barres et sont clairement marquées avec des indications de poids en livres sterling.
Ces plaques ont quelques défauts mineurs. Ils ne sont pas fabriqués selon les spécifications IPF, vous pouvez donc les ignorer si vous ne vous en souciez pas. Nous ne nous soucions pas des spécifications IWF car nous savons que vous ne serez pas arraché ou saccadé avec celles-ci. Les plaques CAP de 20 kg sont inférieures à la spécification IPF de 45 cm. Ils mesurent environ 43 cm. Ceci n’est pertinent que si vous faites du soulevé de terre.
Tu l’as.
Pourquoi Votre Salle De Gym à Domicile Devrait Avoir Des Plaques De Poids
Les plaques de poids sont un élément de base de toute salle de sport à domicile. Une barre et des plaques de poids vous permettront d’effectuer 99% des exercices dont vous avez besoin pour être plus fort et plus en forme. Vous ne pouvez choisir qu’un seul type d’équipement pour votre salle de gym à domicile : une barre et des plaques. Même s’il ne s’agit que d’une paire de 45. Ce sera plus efficace que n’importe quel haltère ou équipement cardio.
Vous pouvez effectuer des squats arrière et des squats avant avec une barre et des plaques. Des accessoires tels que des boucles de biceps et des soulevés de terre roumains peuvent être effectués.
Avec des soins et un entretien appropriés, une bonne barre et des plaques de poids durables peuvent durer toute une vie. Ces équipements essentiels rendront votre salle de sport plus efficace et vous aideront à devenir un meilleur athlète.
Plaques De Pare-chocs Vs Plaques Métalliques
Vous entendrez des gens se disputer pour savoir quelles plaques en caoutchouc ou en métal sont les meilleures dans la communauté du fitness. Ni l’un ni l’autre n’est meilleur que l’autre. Les deux ont leur place et leurs usages. Il est important de choisir la bonne plaque pour votre style d’entraînement et votre installation.
Les plaques de pare-chocs fonctionnent bien pour l’entraînement de fitness fonctionnel et le levage olympique. Vous devriez avoir des plaques de pare-chocs si vous prévoyez de laisser tomber votre barre d’en haut, du porte-bagages avant ou du hang. Pourquoi? Pourquoi? Parce que les plaques de pare-chocs sont principalement en caoutchouc. Un mince noyau en acier ou en fer est recouvert d’une couche protectrice de caoutchouc. Cela crée des plaques durables et précises.
Cependant, les plaques métalliques n’ont pas de revêtement protecteur en caoutchouc. Vous ne devez jamais laisser tomber des plaques de métal de n’importe quelle position. Cela limite votre capacité à les soulever. Les plaques de fer ou d’acier peuvent être une excellente option si vous ne prévoyez pas de faire un entraînement de style CrossFit ou de soulever des poids olympiques. Cependant, ils peuvent être bruyants lorsqu’ils font des soulevés de terre lourds ou simplement lorsqu’ils remontent la barre.
Certaines plaques sont en métal et ont une fine couche de caoutchouc. Cependant, cela n’en fait pas des plaques de pare-chocs. Ces plaques et plaques similaires ne doivent tomber d’aucune position. Si vous recherchez des plaques métalliques, celles avec un revêtement en caoutchouc fin réduiront le bruit. C’est une option si vos voisins habitent à proximité.
Comment Choisir Les Meilleures Plaques De Poids Pour Votre Gymnase De Garage
Comme tous les équipements de gym à domicile, les plaques de poids sont subjectives. Vous trouverez peut-être les meilleures plaques de poids qui fonctionnent pour vous, mais elles ne le seront peut-être pas pour quelqu’un d’autre. C’est pourquoi il y a tant de plaques de poids dans cette rafle.
Considérez les facteurs suivants pour vous aider à choisir les bonnes plaques de poids pour votre salle de gym à domicile :
Matériaux Et Fabrication
Le caoutchouc est-il meilleur que le métal ? C’est la première question. Les plaques de poids ne se limitent pas au caoutchouc ou au métal. Mais, c’est la première chose que vous devez considérer. Vous cherchez des plaques de pare-chocs ? Ou est-ce que des plaques de métal suffiront.
Une fois que vous avez déterminé cela, vous pouvez alors décider de la sous-catégorie dont vous aurez besoin. Vous pourriez être intéressé par les plaques de pare-chocs fabriquées à partir de caoutchouc recyclé, comme le caoutchouc granulé. Avez-vous besoin de quelque chose de plus dense et rebondissant, comme du caoutchouc uréthane ou du caoutchouc granuleux ? Considérez les différences entre les plaques d’acier et les plaques de fonte si vous allez utiliser du métal. Si vous êtes un powerlifter compétitif, recherchez des plaques métalliques calibrées.
Assurez-vous de vérifier le matériau de l’anneau central sur toutes les plaques de poids qui vous intéressent. Pour une durabilité et des performances durables, une bande centrale en acier inoxydable est la meilleure. L’acier zingué et tout autre acier fini rouilleront avec le temps. Le laiton est utilisé dans certains moyeux centraux. Il est doux et facile à gratter.
Vos Objectifs D’entraînement
C’est un facteur clé dans la construction et les matériaux. Votre style d’entraînement et vos objectifs de mise en forme détermineront les plaques de poids que vous choisirez pour votre salle de sport à domicile. Les plaques de poids en caoutchouc fonctionnent mieux pour ceux qui participent à l’haltérophilie, à l’entraînement fonctionnel ou qui ont l’intention de perdre des haltères. Les haltérophiles, ainsi que toute personne qui n’a pas l’intention de perdre du poids, peuvent utiliser des plaques de métal.
Durabilité
Nous revenons une fois de plus sur les matériaux et leur construction. Comme vous vous en doutez, les assiettes plus lourdes sont plus durables que les assiettes plus légères. Les plaques en caoutchouc granuleux ont tendance à être plus chères que les plaques en caoutchouc uréthane. Cependant, l’uréthane est beaucoup plus durable que la chapelure et durera de nombreuses années. Pour retarder la rouille et les éraflures, il vaut la peine de payer plus pour des plaques en métal.
Emplacement Et Configuration De Votre Salle De Sport à Domicile
Lorsque vous choisissez des plaques de poids, pensez au revêtement de sol et à l’isolation. Des plaques de pare-chocs de haute qualité peuvent être une bonne idée si vous vivez dans une maison en rangée où votre garage est juste à côté de celui de votre voisin. Cela réduira les rebonds et le bruit. Peu importe si vos plaques de fer font beaucoup de bruit si vous avez 10 acres de terrain ou une salle de sport transformée en grange.
Les sols non protégés comme le béton ne sont pas recommandés. Tout d’abord, je suggère d’obtenir des tapis de box pour chevaux peu coûteux auprès de votre entreprise locale de fourniture de tracteurs. Si ce n’est pas possible, vous pouvez acheter des assiettes. Cependant, les pare-chocs seront plus bénéfiques pour vos sols que les plaques de métal nues (qui ne tiendront pas sur les sols en béton).
Plaques De Poids Calibrées Vs Non Calibrées
Vous devriez acheter des poids calibrés si vous participez à des compétitions de dynamophilie et d’haltérophilie. Les meilleurs poids pour les haltérophiles sont des poids calibrés en acier ou en fer. Les plaques de pare-chocs de compétition sont les meilleures pour les haltérophiles olympiques. Peu importe le sport que vous pratiquez, les plaques ne doivent pas dépasser 15 grammes du poids indiqué.
Budget
Les plaques de poids que vous achetez dépendront en fin de compte de votre budget. Des matériaux de meilleure qualité, une meilleure précision et une meilleure durabilité seront atteints si vous dépensez plus d’argent. Vous devrez compromettre certains aspects d’une plaque de poids de qualité pour obtenir une meilleure précision de poids ou, dans le cas des plaques de pare-chocs, un rebond minimal.
FAQ Sur Les Plaques De Poids
Quelle Est La Meilleure Plaque De Poids Pour La Dynamophilie ?
La dynamophilie est un sport plus lent qui implique des soulevés de terre, des soulevés de terre et des développé couchés. Vous n’aurez pas à soulever d’haltères au-dessus de votre tête, vous pouvez donc utiliser n’importe quelle plaque de poids. Les plaques de poids en fonte et en acier sont des choix populaires pour les haltérophiles. Les concurrents de dynamophilie devraient envisager d’acheter un jeu de poids calibré. Cela garantira l’exactitude.
Quelles Plaques De Poids Sont Les Meilleures Pour Les Compétitions Olympiques D’haltérophilie ?
Les meilleures plaques d’haltérophilie olympiques sont les plaques de pare-chocs de compétition. Parce que les haltérophiles olympiques sont habitués à soulever des kilos, vous les voudrez en kilogrammes. Ils sont plus légers que les plaques en caoutchouc standard et offrent une plus grande précision de poids.
Quelles Plaques De Poids Sont Les Meilleures Pour Le CrossFit ?
CrossFit est plus facile avec des plaques de pare-chocs classiques. Vous pourriez laisser tomber votre barre ou la lancer, qui sait. Ses pare-chocs CrossFit en uréthane ont moins de rebond que Hi-Temp ou d’autres plaques de caoutchouc à miettes.
Comment Pouvez-vous Réduire Les Plaques De Poids En Métal?
Même si les plaques ont un revêtement extérieur en caoutchouc, vous ne devez pas laisser tomber les plaques de poids en métal. Vous pouvez également endommager le sol et votre barre ainsi que les plaques de poids. C’est aussi très ennuyeux et bruyant lorsque les plaques de poids en métal claquent. Vos voisins peuvent déposer une plainte au sujet de la salle de sport du garage. Nous ne voulons pas cela.
Quelle Est La Précision De La Plaque De Poids ?
La précision des plaques de poids varie considérablement d’une marque à l’autre. Cela dépend s’ils sont calibrés. De plus, le prix est un bon indicateur de précision. Plus la plage de tolérance de poids est grande, moins la plaque est chère. Vous pouvez vous attendre à une plage de tolérance de poids maximale de 5 % si vous ne parvenez pas à dépenser l’argent supplémentaire pour des plaques haut de gamme. Des plages de tolérance de poids de 1 à 2 % sont courantes pour les plaques de poids plus lourdes. Les plaques pour la compétition ne doivent pas être plus de 15 g en dessous ou au-dessus du poids indiqué.
La Compétition
Il existe de nombreuses options pour les plaques de poids. Nous ne pouvions pas tous les couvrir, mais nous avons compilé une liste de toutes les plaques que nous avons utilisées ou recherchées de manière approfondie. Nous avons inclus quelques alternatives aux plaques d’acier et aux plaques de pare-chocs les mieux notées.
Plaques De Pare-chocs
Plaques Rogue Fleck – Ces plaques sont très similaires aux Vulcan Alpha Bumpers V2.0. Ils ne sont pas encore disponibles pour que je les teste, je ne pourrai donc pas faire de comparaison. Ces plaques sont très similaires en prix, mais plus fines que les plaques Vulcan. Les plaques Vulcan sont assorties d’une garantie plus longue.
Plaques Rogue Training 2.0 – Nous avons plusieurs ensembles en noir ou en couleur. Ces plaques étaient similaires à celles que Pendlay/MuscleDriver Europe vendait. Après avoir utilisé les plaques Training 2.0 pendant un certain temps, je peux confirmer leur qualité, mais nous avons de nombreuses meilleures plaques.
FringeSport Savage Plates : Ces plaques sont mon design préféré. Cependant, tout le monde ne les aimera pas, nous recommandons donc les plaques de pare-chocs noires FringeSport.
FringeSport Black, Color Bumper Plates : Ces plaques sont identiques aux plaques de contraste que nous avons recommandées. Ils viennent dans différents styles et prix. Choisissez votre favori.
Plaques de pare-chocs XMark Hi Impact – J’aime ces plaques de pare-chocs, surtout compte tenu du prix. Ils viennent également avec une garantie de trois ans. Ils sont cependant un peu plus chers que les autres options.
XMark Go green Crumb Rubber Bumper plates : Ces pare-chocs sont bons, mais ils ne sont pas importés. Je n’aime pas non plus l’odeur désagréable qu’ils dégagent. Hi-Temp est la meilleure option si vous souhaitez recycler les pare-chocs en caoutchouc des miettes de pneus de voiture.
Plaques de pare-chocs en caoutchouc à code couleur HulkFit : ces plaques en caoutchouc haute densité ont un moyeu unique. Bien qu’ils soient d’un prix raisonnable, leurs couleurs peuvent ne pas être exactes et leur durabilité est discutable en raison de la conception unique de leur moyeu. Ils peuvent aussi craquer.
Ces plaques de pare-chocs Synergee : elles ressemblent trop à beaucoup d’autres options et je les trouve chères
Pare-chocs Eleiko XF. Ces plaques de pare-chocs sont fantastiques, mais elles sont trop coûteuses pour la plupart des Américains. L’équipement Eleiko est généralement moins cher en Europe, car c’est là que se trouve le siège social. Ces plaques sont idéales pour la suppression du son, mais elles sont trop épaisses pour moi. Ces plaques sont désormais disponibles en kilos et en livres.
Disques d’entraînement Eleiko Sport – Ces plaques sont un excellent choix si vous avez besoin de plaques Eleiko mais avec un budget limité. Ces plaques sont encore assez chères. Vous voudrez peut-être acheter des assiettes IWF si vous allez dépenser autant en assiettes.
Pare-chocs en uréthane Titan Fitness : Ils sont identiques aux bosses en uréthane Rogue et American Barbell. Les plaques d’uréthane peuvent être glissantes et se fissurer, comme je l’ai mentionné dans ma revue American Barbell. Cependant, les versions les plus récentes des pare-chocs en uréthane sont très durables.
Plaques de pare-chocs American Barbell Sport – Je ne les ai pas en ma possession, mais on me dit qu’elles sont fabriquées dans la même usine où se trouvent les plaques Rogue HG2.0, donc je suppose qu’elles sont tout aussi bonnes. Ces plaques de pare-chocs sont parmi les plus populaires de l’industrie, même si elles n’étaient pas plus chères que les Rogues.
Plaques De Compétition
Ces plaques sont bonnes pour les miettes de caoutchouc mais ne sont pas disponibles en version 25 kg. J’ai également remarqué qu’ils peuvent s’écailler aussi facilement que la plupart des plaques de caoutchouc à miettes.
Plaques de compétition REP Fitness : Ces plaques sont vraiment bonnes et nous les avons soigneusement revues. Ces plaques sont d’une grande valeur et elles ont été très durables dans notre salle de gym. Le prix est un peu bas pour moi. Ils n’étaient pas bon marché, mais ils n’étaient pas de qualité suffisante pour être considérés comme un pare-chocs de compétition de qualité supérieure. Ces plaques sont bonnes pour la compétition, mais pas aussi bonnes que les Rogues ou les Titans. Ils sont un excellent choix si vous avez besoin d’assiettes colorées.
Plaques de compétition FringeSport : Ces plaques sont exactement les mêmes que les plaques de fitness REP, mais à un prix inférieur. FringeSport a des ventes, alors gardez un œil sur ces plaques.
Plaques de pare-chocs Vulcan Absolute Competiton : elles n’ont pas été tenues entre mes mains, je ne peux donc pas les évaluer actuellement. Cependant, ils viennent avec une garantie de cinq ans.
Pare-chocs de compétition DHS : Ces pare-chocs sont excellents, mais très chers. Pour déterminer s’ils valent le coût, j’aimerais passer plus de temps avec eux.
Pare-chocs de compétition Uesaka : Ces pare-chocs sont parmi les plus populaires et les plus largement utilisés par les haltérophiles olympiques auxquels nous avons parlé. Les Uesaka Warriors sont en fait dans mon garage. Ce sont des pare-chocs camo et très cool. Cependant, ils sont trop chers pour être recommandés. Ils sont aussi doux et je m’inquiète de l’écaillage.
Disques de compétition d’haltérophilie Eleiko IWF – Une meilleure version des disques d’entraînement Eleiko. Cependant, je ne pense pas qu’ils valent le coût pour quiconque autre qu’un concurrent d’élite.
Plaques De Fer
Plaques olympiques en fonte Titan Fitness – Titan a repensé son moule depuis mon dernier test, je dois donc leur donner une autre chance. Ce sont des assiettes complètement différentes de ce qu’elles étaient lorsque je les ai essayées.
Plaques olympiques Rogue – Ces plaques sont identiques à toutes les plaques d’haltères standard. Il n’y a rien de spécial ici.
Plaques olympiques en fer revêtues de caoutchouc American Barbell – J’ai utilisé des plaques de fer revêtues de caoutchouc American Barbell dans une salle de sport commerciale dans le passé. Ils sont conçus pour un usage commercial et sont tarifés en conséquence.
Ces assiettes sont superbes et ont un excellent revêtement. Cependant, ils sont chers et ne sont pas conçus pour les propriétaires de salles de sport à domicile.
Plaques D’acier
Plaques Titan Fitness Calibrated Steel Weight : Nous n’avons pas encore eu l’occasion de les tester, mais nous y travaillons !
Plaques de poignées en uréthane Rogue Six Shooter : Les Rogue Six Shooters sont recouvertes d’un fantastique uréthane et se sentent comme les égaliseurs en uréthane REP. Ils sont plus silencieux que le métal nu et ont fière allure. Ils sont faciles à saisir et à déplacer.
Plaques de poids en métal Synergee Standard : Bien que je n’aie aucune expérience avec ces plaques, Amanda Capritto, notre rédactrice, en a. Elle dit qu’ils sont similaires aux plaques olympiques Rogue ou aux plaques de fer standard REP Fitness. C’est juste une plaque de poids en fer commune. Les aspects les plus importants en ce qui concerne cette plaque signalétique sont le prix, l’expédition et la garantie.
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