Meilleur Matelas Pour La Scoliose : Dormeurs Sur Le Côté, Dormeurs Sur Le Dos Et Dormeurs Sur Le Ventre
Une bonne nuit de sommeil peut sembler un rêve impossible pour quelqu’un qui souffre de maux de dos chroniques. Vous savez ce que c’est que d’avoir une scoliose et combien il peut être difficile de trouver le bon matelas. Pour retrouver un bon sommeil, vous aurez besoin du meilleur matelas pour votre scoliose. Vous pouvez trouver le meilleur matelas pour vous si vous savez ce que vous devez rechercher.
Nos experts en sommeil disent que Haven Boutique est le meilleur matelas pour traiter la scoliose. C’est une valeur incroyable et offre la même qualité que les matelas plus chers. Il est conçu pour fournir un soulagement maximal de la pression et une isolation des mouvements.
Douleur De La Scoliose : Ce Que Vous Devez Savoir Sur Les Matelas Pour La Scoliose
La scoliose fait référence à une courbure de la colonne vertébrale qui survient chez les enfants qui grandissent rapidement. La scoliose peut provoquer une courbure vertébrale anormale, entraînant souvent le déplacement de la colonne vertébrale d’un côté ou de l’autre. Bien que la plupart des cas de scoliose soient bénins et aient peu d’effets secondaires, les cas graves de scoliose peuvent causer une douleur importante ainsi que d’autres symptômes.
Cela peut inclure des spasmes musculaires et des douleurs dans tout le corps (en particulier le cou et le milieu du dos), ainsi que des sensations de sensibilité ou de picotements et des engourdissements. Ces symptômes peuvent perturber le sommeil et rendre l’endormissement difficile.
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Les Meilleurs Matelas Pour Traiter La Douleur De La Scoliose
Différents Types De Mousse Mémoire
Le meilleur matelas pour la douleur de la scoliose est fait de mousse ou d’une combinaison de mousse mélangée. Les matelas en mousse modernes sont superposés. Cela permet d’obtenir le meilleur matelas en mousse possible sans sacrifier le soutien dont les personnes atteintes de scoliose ont besoin. Les matelas en latex sont une option plus récente. Ils deviennent de plus en plus populaires car ils offrent un niveau de support plus élevé que les autres matériaux et sont également plus frais que les autres. Les matelas en mousse à mémoire de forme sont un favori de longue date car ils s’adaptent à votre corps pour vous procurer une sensation de confort.
Les matelas hybrides combinent à la fois mousse et ressorts isolés pour offrir le meilleur des deux mondes. Ils combinent le confort de la mousse avec le soutien et le rebond des ressorts.
Un Grand Système De Soutien Et De Fermeté
Il existe plusieurs niveaux de fermeté pour les matelas. Ceux-ci vont de doux à ferme selon le fabricant et le type. Les matelas fermes à haute densité contiendront toujours une couche de confort moelleuse. Différents poids et constructions affecteront le niveau de soutien que vous recevez. Les personnes lourdes peuvent avoir besoin d’un matelas plus ferme doté d’une couche de confort moelleuse. Un matelas trop mou peut provoquer une sensation d’affaissement lorsque vous vous allongez dessus. Cela peut entraîner plus de douleur lorsque vous vous levez. Un matelas doit fournir un soulagement de la pression pour vos points de pression. Les matelas de soutien sont essentiels pour les patients atteints de scoliose à long terme. Ils réduiront la douleur et vous aideront à dormir toute la nuit.
Transfert De Mouvement Et Facilité De Mouvement
Vous devez tenir compte de deux aspects du mouvement lorsque vous souffrez de scoliose. Vous voulez que le matelas ne coule pas trop. Cela rendra plus difficile de se déplacer et d’ajuster votre corps tout au long de la nuit. Une bonne isolation des mouvements est également importante. Cela signifie essentiellement que le matelas ne transférera pas de mouvement du côté opposé au lit. Ceci est important pour les personnes souffrant de scoliose.
Qualitatif
La qualité de votre matelas est cruciale lorsque vous souffrez de douleurs chroniques. Bien que vous n’ayez pas à dépenser beaucoup pour un matelas, cela vaut la peine de prendre le temps de choisir un matelas de haute qualité. Cela vaut la peine de tester les meilleurs matelas et de comparer leur qualité. Deux options s’offrent à vous : choisir le matelas avec les meilleures garanties et garantie de satisfaction. Vous pouvez obtenir un meilleur matelas si vous l’essayez plus longtemps.
L’allègement De La Pression
Quelle que soit la position dans laquelle vous dormez, il est important de maintenir une pression adéquate. Les personnes qui dorment sur le ventre sont plus susceptibles d’avoir des points de pression et des problèmes d’alignement de la colonne vertébrale. Vous pouvez ajouter un soutien supplémentaire au bas du dos, aux hanches ou aux épaules et dormir sur le dos si vous ressentez une pression dans vos hanches ou vos épaules. Un oreiller ou une autre couche de confort (comme un oreiller) peut aider à soulager la douleur qu’aucun matelas ne peut changer. Les matelas en mousse haute densité ne sont peut-être pas le meilleur choix pour vous. Bien que les mousses haute densité soient fermes, elles ne fourniront pas autant de soulagement de la pression et de réactivité. Pour leur santé, les personnes atteintes de scoliose ont besoin d’une bonne nuit de sommeil. Un mauvais sommeil peut également affecter la façon dont vous vous sentez tout au long de la journée.
Considérez Différentes Positions De Sommeil
La scoliose peut se manifester de deux façons. Cela peut être dans le bas ou le haut du dos. Celles-ci sont connues sous le nom de scoliose lombaire ou scoliose thoracique. Ce sont les meilleurs conseils pour vous aider à mieux dormir pour votre douleur de scoliose.
Scoliose Du Bas Du Dos (Lombaire)
Vous pourriez envisager de dormir sur le dos si vous ne le faites pas déjà. Ajoutez des oreillers ou des serviettes pour soutenir vos hanches et apporter du confort. Vous pouvez trouver les meilleurs matelas adaptés aux personnes âgées ici. Vous ressentirez probablement des douleurs dans les hanches et le bas du dos tout au long de la journée. Si vous allez vous coucher sur le dos, assurez-vous d’avoir un coussin supplémentaire. Un petit oreiller ou une serviette pliée peut être placé dans la voûte plantaire inférieure de votre colonne vertébrale et entre vos hanches. Vous pouvez toujours ressentir de la douleur et des courbatures si vous vous réveillez. Cependant, gardez votre oreiller habituel à proximité.
Scoliose Du Haut Du Dos (thoracique)
Pour faire face à la scoliose thoracique, les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d’un soutien supplémentaire. Pour améliorer votre posture, placez une serviette ou un oreiller entre vos genoux. Vous devrez peut-être expérimenter différentes tailles afin de trouver la bonne taille. Pour soutenir vos côtes supérieures, si vous ressentez des douleurs dans le dos ou les hanches, une couverture ou une serviette peut vous aider.
La scoliose thoracique peut provoquer des tensions et des points de pression entre vos épaules. Vous pouvez soutenir vos épaules avec un peu d’aide en plaçant un oreiller, une couverture ou une serviette dans la partie médiane du haut de votre dos, juste en dessous de vos omoplates.
Un Essai De Sommeil Et Une Garantie : La Valeur D’un Matelas
De nombreuses entreprises de bed-in-a-box offrent une période d’essai gratuite. Vous pouvez choisir entre un essai de sommeil de 90 nuits ou une garantie et un essai à vie. La période de garantie standard est de 10 ans. La plupart des entreprises proposent des périodes d’essais de sommeil compétitives, car l’achat de matelas en ligne est toujours risqué.
Alors que certaines entreprises peuvent offrir une garantie de 5 ans, la norme est une garantie de 10 ans. Si une entreprise n’est pas disposée ou en mesure de garantir ses produits pendant au moins 10 ans, elle doit être augmentée.
Un test de sommeil est crucial pour peser les avantages et les inconvénients de plusieurs matelas pour les personnes atteintes de scoliose. Peu importe si le matelas est confortable la première nuit, ce ne sera pas un favori de longue durée. Un lit qui soutient votre colonne vertébrale et soulage la pression est essentiel pour toute personne atteinte de scoliose. La période d’essai minimale est de 90 jours. Cependant, un essai de 100 nuits ou plus est préférable. Une entreprise devrait vous donner plus de temps pour tester le matelas, en particulier un matelas à mémoire de forme. Cela facilitera le soulagement des maux et des douleurs.
Conclusion
La scoliose peut rendre difficile le repos dont vous avez besoin chaque jour. Le meilleur matelas soutiendra votre colonne vertébrale dans les zones les plus critiques. Vous vous sentirez bien après avoir dormi sur le meilleur matelas pour soulager la scoliose.
Gabe est le nouveau membre de The Sleep Shop. Gabe est le nouveau membre de l’équipe de conception de The Sleep Shop. Il est un expert en marketing numérique et en conception et le cerveau derrière la conception et le référencement de The Sleep Shop. Il est également prêt à tester de nombreux matelas et aidera à presque tous les examens de matelas.
