Le Meilleur Matelas Pour La Douleur à La Hanche – Soulagement De La Douleur à La Hanche – Soulagement De La Douleur Au Bas Du Dos Et à La Hanche
Il peut être difficile de dormir confortablement si vous avez des douleurs à la hanche. Quelle que soit votre position, la douleur peut vous empêcher de dormir la nuit et vous empêcher de dormir. Il est difficile de se détendre sans repos approprié. Cela peut entraîner plus de douleur. Un matelas conçu pour soulager la douleur et l’inconfort de la hanche peut vous aider à arrêter ce cercle vicieux.
L’Amerisleep As3 est notre matelas le mieux noté pour les douleurs à la hanche. Le matelas à fermeté moyenne comporte plusieurs couches de soulagement de la pression qui aident à soulager la douleur dans les hanches et les épaules. Il vous garde également au frais la nuit.
Comment Choisir Un Matelas Pour Les Douleurs à La Hanche
Vous devez être conscient de ces caractéristiques afin de vous assurer d’obtenir le meilleur matelas pour vos hanches.
Fermeté
Si un matelas est trop ferme, il peut causer des problèmes de hanche. Un matelas trop ferme peut le rendre inconfortable et dur sur les hanches. Vous aurez peut-être plus l’impression d’être allongé sur un morceau de bois que d’amortir. Vous pouvez vous enfoncer dans un matelas trop mou. Il est difficile d’entrer et de sortir du lit.
Un matelas moyennement ferme est préférable pour les douleurs à la hanche. Cela fournira le rembourrage dont vous avez besoin dans vos zones douloureuses tout en apportant soutien et structure à tout votre corps.
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Soutien
Pour tout le monde, mais surtout pour ceux qui ont des conditions préexistantes, un matelas doit fournir un soutien. Pour favoriser l’alignement de la colonne vertébrale et la répartition du poids, un matelas doit fournir un soutien adéquat. Cela aidera à soulager les points de pression et encouragera une position de sommeil confortable qui n’aggravera pas votre douleur. Vous voulez trouver un excellent soutien tout au long de votre matelas avec un rembourrage et un contour supplémentaires autour de vos hanches.
Couches De Matériaux Et De Confort
Pour soulager la douleur à la hanche, il est important de considérer le matériau du matelas. La douleur à la hanche est pire avec les matelas à ressorts et à ressorts ensachés en métal, qui sont souvent plus abordables. Ils n’offrent pas suffisamment d’amorti ou de contour à vos hanches et peuvent causer plus d’inconfort avec l’âge.
Vous devriez rechercher la mousse à mémoire de forme et les meilleurs matelas en latex si vous recherchez le meilleur matériau pour soulager les douleurs à la hanche. Parce qu’ils sont rembourrés aux bons endroits, ils offrent le meilleur soulagement de la pression à ceux qui souffrent de courbatures et d’inconforts.
Le matelas est doux et moelleux pendant que vous dormez, tandis que le matériau se moule autour de votre corps pour répondre à vos besoins. Les matelas hybrides sont également une option. Cependant, vous devez examiner attentivement les détails pour vous assurer qu’ils répondent à vos besoins.
Recommandations Pour Les Positions De Sommeil
Il est crucial de prendre en compte votre position de sommeil afin d’obtenir le meilleur matelas. Selon l’endroit où vous dormez, il existe les meilleurs matelas pour soulager les douleurs à la hanche.
Dormir Sur Le Côté
Vous aurez besoin de la bonne fermeté pour soutenir vos hanches si vous dormez sur le côté. Si vous dormez sur le côté, tous les matelas ne conviendront pas à votre douleur à la hanche. Si vous souffrez de douleurs à la hanche, vous devriez rechercher le meilleur matelas pour dormir sur le côté. Un matelas moyen est le meilleur choix, cependant, votre poids déterminera la fermeté que vous choisirez. Un matelas moyennement souple est recommandé pour ceux qui pèsent moins de 59 kg. Vous aurez besoin d’un matelas mi-ferme pour ceux qui pèsent plus de 59 kg.
Dormeurs sur le dos
Bien que les personnes qui dorment sur le dos soient rares, elles constituent une excellente position pour réduire la douleur et l’inconfort. Pour un maximum de confort, choisissez des matelas mi-fermes qui ont un rembourrage autour des hanches.
Dormeurs Sur Le Ventre
Un matelas mi-ferme doit avoir beaucoup de structure pour aider à aligner votre corps. Parce que la plupart des gens ont un excès de poids, cela peut faire couler encore plus le matelas. Vous avez besoin d’un matelas qui ne s’enfoncera pas, ce qui aggravera la douleur.
Traverses Combinées
Un matelas dont la température et la forme sont plus neutres est souvent nécessaire pour les dormeurs mixtes. Ils n’ont peut-être pas besoin du plus grand nombre d’options de refroidissement, mais ils ne doivent pas être trop fermes ou trop légers. Les matelas en mousse ou les matelas à ressorts, ou une combinaison des deux, sont un bon choix pour les douleurs à la hanche.
Conclusion
Ne laissez pas la douleur à la hanche vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. Essayez l’une de ces revues de matelas si vous l’aimez.
Gabe est le nouveau membre de The Sleep Shop. Gabe est le nouveau membre de l’équipe de conception de The Sleep Shop. Il est un expert en marketing numérique et en conception et le cerveau derrière la conception et le référencement de The Sleep Shop. Il est également prêt à tester de nombreux matelas et aidera à presque tous les examens de matelas.
