Le Meilleur Matelas Pour Les Dormeurs Chauds – Avis Sur Les Matelas Rafraîchissants
Vous devriez dormir chaud si vous en avez marre de vous sentir collant et chaud tous les matins. Vous avez peut-être remarqué que les matelas emprisonnent la chaleur, ce qui aggrave le problème. Pour passer une bonne nuit de sommeil, le mieux est de choisir le matelas rafraîchissant le plus confortable. Cela peut être une tâche difficile car de nombreux matelas prétendent refroidir mais en font très peu.
Nous avons testé de nombreux matelas populaires depuis le lancement de The Sleep Shop. Certains matelas sont parfaits pour vous garder au frais tandis que d’autres (ceux en mousse à mémoire de forme) font le contraire.
Selon nos tests, le Eight Sleep Pod Pro est notre matelas le mieux noté pour les dormeurs chauds. Le matelas intelligent, activé par application, utilise de l’eau pour refroidir ou chauffer votre matelas. Il peut également suivre votre sommeil et vous donner un aperçu de la façon de l’améliorer.
Comment Un Matelas Rafraîchissant Peut Aider Les Dormeurs Chauds
Même s’ils sont plus chers, les meilleurs matelas utilisent des matériaux de meilleure qualité. Nous examinons souvent les matelas pour trouver la meilleure qualité et les options les plus abordables. Pour les dormeurs chauds, les matelas en mousse froide sont les meilleurs. Les matelas rafraîchissants sont conçus pour permettre une circulation d’air et une respirabilité maximales. Ceci est fait par de la mousse à cellules ouvertes. Ce type de mousse a de petits canaux qui permettent la circulation de l’air. Il garde le matelas et le dormeur au frais. L’air peut alors circuler à travers le matelas, refroidissant sa surface et son intérieur.
Il est important de se rappeler que même les meilleurs matelas de cette classe peuvent perdre leurs capacités de refroidissement. Comment? Là est le problème. La chaleur est emprisonnée lorsque l’air ne peut pas s’échapper et empêche même le matelas le plus rafraîchissant d’accomplir sa tâche.
Considérez Ces Caractéristiques De Matelas à Garder à L’esprit Pour Les Dormeurs Chauds
Fermeté Du Matelas
Lors du processus d’achat du matelas, la fermeté du matelas choisi doit être une priorité absolue. Il est généralement noté entre 3 et 10 sur une échelle de 1 à 10, avec la plupart des matelas entre 3 et 8. Il existe de nombreux niveaux de fermeté dans nos revues de matelas.
Les matelas notés en dessous de 5 sont plus susceptibles de couler et sont considérés comme les meilleurs. Les matelas notés au-dessus de 5 sont plus durs et offrent un meilleur soutien pour tout le corps. Vous pouvez également préférer un matelas qui a plus de structure pour soutenir votre dos et vos problèmes de circulation qu’un lit à plateau-coussin qui coule chaque nuit. La majorité des dormeurs sur le ventre préfèrent un matelas plus ferme.
Vous vous sentirez plus chaud si vous êtes aspiré dans un matelas. Cependant, les matelas les plus populaires sont ceux qui sont plus fermes.
Poids
Bien que ce ne soit pas un facteur important dans le choix d’un matelas, c’est une considération importante. Connaître votre corps et ce que vous aimez vous donnera les meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil. Le type de matelas requis dépendra du poids corporel. Une personne de 54 kg peut dormir sur un matelas assez mou alors qu’une personne de 109 kg devrait pouvoir utiliser quelque chose de plus ferme.
Matériel
Il existe de nombreux matelas et autres produits qui prétendent refroidir. Certains matelas refroidissent, selon nos revues de matelas. Certains matériaux fonctionnent mieux que d’autres pour contrôler la chaleur et le flux d’air. Les meilleurs matériaux de matelas rafraîchissants sont les mousses infusées de gel ou les mousses à mémoire avancées à cellules ouvertes.
Les mousses à mémoire telles que le latex, le polyfoam et la mousse à mémoire de forme traditionnelle sont connues pour piéger la chaleur. Il est important de rechercher les types de mousse à mémoire avant de faire un gros achat comme un lit de refroidissement. Les oreillers rafraîchissants offrent également cette technologie.
Prix
Il n’est pas surprenant que les dormeurs chauds aient besoin d’un matelas aux propriétés rafraîchissantes. Ces matelas sont souvent plus chers que les matelas traditionnels. C’est quelque chose à garder à l’esprit lorsque vous magasinez pour un matelas. Un bon matelas ne doit pas coûter trop cher.
Importance Importante D’un Bon Couvre-matelas
La performance du matelas est affectée par la couverture qu’il a sur le dessus. Il existe deux types de housses de matelas : matelassées ou non matelassées.
Pour les dormeurs chauds, les housses non matelassées seront un meilleur choix. Ils sont plus minces et plus légers et contiennent moins de matériau piégeant la chaleur. Ils sont parfaits pour refroidir les matelas.
Les housses de matelas faites de matériaux épais et non respirants ne sont pas recommandées. Ils vous réchaufferont probablement plutôt que de vous refroidir. Certaines couvertures ont une technologie de refroidissement. Ces couvertures peuvent être fabriquées avec des tissus inducteurs de fraîcheur ou à changement de phase qui évacuent la chaleur de la personne endormie.
Vous pouvez également vous sentir plus frais grâce aux surmatelas. Évitez les surmatelas si vous avez le sommeil chaud. Choisissez plutôt un matelas qui vous rafraîchit et ne nécessite aucun surmatelas supplémentaire. Un matelas qui vous permet de dormir au frais est un bon choix si vous avez des températures corporelles élevées et des difficultés à réguler la température.
Matériau Pour Changement De Phase
Les matériaux à changement de phase (PCM) sont des produits thermorégulateurs qui promettent de vous garder au frais. Ces matériaux deviennent de plus en plus populaires et sont le meilleur choix pour ceux qui dorment chaud. Les matériaux à changement de phase absorbent la chaleur que vous produisez la nuit, tout comme leur nom. La chaleur sera extraite de votre corps par un PCM et stockée dans le PCM. La chaleur sera libérée lorsque votre corps se refroidira. Cela vous permet de rester à température neutre tout au long de la nuit.
Sans un matériau à changement de phase, même les meilleurs matelas en mousse à mémoire de forme ne seront pas géniaux. Un matelas en latex peut être transformé en un lit frais et confortable en ajoutant une housse en PCM. Vous n’obtiendrez pas les mêmes résultats si vous recouvrez un matelas en mousse à mémoire d’une couche PCM.
Feuilles De Refroidissement
Vos draps pourraient être le problème si vous avez déjà un matelas frais et que vous rencontrez toujours des problèmes. Vos draps sont ce qui entre en contact direct avec votre peau. Si vous utilisez les mauvais draps, même les matelas bien conçus pour les dormeurs chauds ne seront pas aussi efficaces.
Les draps fabriqués à partir d’un matériau rafraîchissant comme le bambou, le tencel ou la percale sont parfaits pour les dormeurs chauds. Ces draps ont des propriétés de refroidissement actives et une meilleure respirabilité que les draps en coton ordinaires. Ces accessoires de refroidissement sont chers, mais ils offrent le meilleur refroidissement.
Pour vous aider à dormir au frais, les draps qui régulent la température de votre corps sont la meilleure option.
La Chute De La Mousse à Mémoire
Lorsque la mousse à mémoire de forme a été introduite pour la première fois dans les produits de couchage, elle était très populaire. Il n’y avait rien d’autre comme ça. Un matelas rafraîchissant est différent de la mousse à mémoire de forme traditionnelle. Les matelas rafraîchissants utilisent presque toujours un mélange de mousse qui ressemble et agit comme de la mousse à mémoire de forme, mais qui est susceptible d’être infusé de gel ou d’avoir un mélange unique de matériaux pour obtenir le résultat souhaité.
La mousse à mémoire emprisonne mieux la chaleur que les matelas froids. Les matelas rafraîchissants doivent dissiper activement la chaleur, aidant à l’éloigner de votre corps. Vous n’aurez peut-être pas chaud si vous avez un matelas à mémoire de forme entièrement en mousse et que vous dormez au chaud.
Un matelas rafraîchissant peut vous donner une sensation de fraîcheur pendant la nuit.
Qu’est-ce Qu’un Matelas Rafraîchissant ?
Un matelas commercialisé comme rafraîchissant essaiera activement d’évacuer la chaleur, contrairement à un matelas ordinaire. Les matelas rafraîchissants conviennent à tous les types de dormeurs : sur le ventre, sur le dos, sur les côtés et sur le ventre. Un matelas rafraîchissant peut être trouvé dans n’importe quel niveau de fermeté. Cela devient une norme courante dans l’industrie des matelas, car la plupart des gens préfèrent dormir au chaud, sauf s’ils vivent dans des régions très froides.
Ces matelas peuvent réguler votre température et ont des propriétés de refroidissement uniques. Les matelas rafraîchissants à plusieurs couches seront les meilleurs. Certains viennent même avec une housse de refroidissement qui peut vous garder au frais toute la nuit.
Vous devriez en choisir un qui annonce qu’il vous aide à dormir à une température plus fraîche si vous en envisagez un. Vous pouvez également le combiner avec des accessoires de refroidissement et des options pour un débit d’air élevé.
Flux D’air Vs Matériau De Refroidissement
Il ne suffit pas d’avoir un matelas fait de matériaux frais pour vous aider à dormir. Pour maintenir une température régulière, vous voudrez également trouver un lit avec une bonne circulation d’air. Ce sont les deux aspects les plus importants d’un matelas rafraîchissant. Les meilleurs devraient combiner à la fois les matériaux de refroidissement et le flux d’air.
Conclusion
Pour ceux qui souffrent d’insomnie, les matelas rafraîchissants peuvent faire une énorme différence dans leur vie. Les matelas rafraîchissants peuvent faire la différence entre un oreiller chaud et une nuit de sommeil paisible pour ceux qui ont déjà très chaud. Il est important de prendre en compte votre budget, les matériaux du matelas, le poids et la structure du matelas lors de l’achat d’un matelas rafraîchissant. Vous pouvez également utiliser nos recommandations et directives pour vous aider à choisir le bon couvre-matelas.
Que vous ayez ou non un protège-matelas, les matelas rafraîchissants peuvent faire un travail formidable pour vous rafraîchir lorsqu’ils sont utilisés correctement.
Gabe est le nouveau membre de The Sleep Shop. Gabe est le nouveau membre de l’équipe de conception de The Sleep Shop. Il est un expert en marketing numérique et en conception et est responsable de la conception et du référencement chez The Sleep Shop. Il est également prêt à tester de nombreux matelas et aidera à presque tous les examens de matelas.
