Vous devrez peut-être savoir comment ajuster la courroie de votre tapis roulant. C’est une partie importante de l’entretien de votre tapis roulant qui doit être vérifiée régulièrement. Il est temps de sortir votre manuel d’utilisation et d’ajuster l’alignement de la courroie de votre tapis de course si cela fait un certain temps (entre six et douze mois).
Réglage De Votre Tapis De Course
Une clé Allen ou une clé hexagonale est tout ce dont vous avez besoin pour démarrer la plupart des modèles de tapis de course. Vous trouverez ce petit outil dans la boîte de votre tapis de course. Chaque modèle de tapis de course est différent, c’est donc une bonne idée de garder votre manuel à portée de main et de vous référer à la page.
Vous pouvez régler votre tapis de course de deux manières : marche et arrêt. Bien que vous trouverez des instructions pour les deux, il est préférable de débrancher et d’éteindre votre tapis roulant pour éviter les blessures ou les dommages.
Ajuster votre tapis de course pendant qu’il est allumé a un avantage. C’est quand la ceinture ne semble pas être au bon endroit, peu importe combien de fois vous essayez. Vous pouvez régler le tapis roulant à 3 miles à l’heure ou moins, et vous pouvez évaluer en temps réel.
Les étapes Essentielles
Avec les bonnes connaissances, il est facile d’ajuster la courroie de votre tapis roulant. Ce sont les bases pour vous aider à démarrer.
1. Évaluer . Allumez votre tapis de course à un rythme lent et notez tout problème d’alignement que vous remarquez au fur et à mesure. Y a-t-il des zones où la courroie perd de la tension, se froisse ou bouillonne ? Vos pieds sont-ils alignés ou tirés d’un côté lorsque vous les regardez ? Il doit être facile de marcher sans se sentir gêné ni glisser.
2. Réglez . Éteignez le tapis roulant, puis débranchez-le. Ensuite, vous devrez utiliser une clé Allen pour desserrer les boulons à l’arrière de votre tapis roulant. Habituellement, un boulon doit être ajusté de chaque côté. Une fois les boulons desserrés, ajustez la courroie manuellement jusqu’à ce qu’elle soit centrée et lisse. Une fois la courroie correctement alignée, serrez les boulons pour la maintenir en place.
3. Réévaluez . Rallumez le tapis de course pour vérifier que vos réglages ont été effectués correctement. Vous devrez peut-être resserrer vos boulons si la courroie semble trop lâche. Vous devrez peut-être ajuster à nouveau la courroie si elle semble désalignée. Pour obtenir la bonne tension, vous devrez peut-être ajuster plus d’un boulon.
Ces étapes simples vous aideront à garder votre tapis roulant en bon état. Pour toute instruction ou nuance supplémentaire, il est important de consulter votre manuel d’utilisation.
Pour plus d’assistance, appelez le fabricant du tapis roulant. Ils peuvent fournir des instructions supplémentaires ou recommander quelqu’un pour entretenir votre tapis roulant.
Un entretien régulier est essentiel pour assurer la sécurité de votre tapis de course et minimiser son usure. Un entretien régulier prolongera la durée de vie de votre tapis roulant, lui permettant de continuer à travailler vers vos objectifs de forme physique et de santé.
