Etiquette De Gym Dans La Salle De Tapis Roulant

Votre temps au gymnase est important. Quelles que soient vos motivations, vous ne voulez pas que votre temps précieux soit gâché par des amateurs de gym qui ne respectent pas l’étiquette appropriée du tapis roulant. Pour aider quelqu’un que vous connaissez qui présente l’un de ces comportements ennuyeux, imprimez cet article.

Le Sweater

C’est bien de transpirer au gymnase et non sur le tapis roulant. Vous devriez transpirer beaucoup si vous travaillez dur. Ce n’est pas bien de transpirer comme une cascade, puis de sauter du tapis roulant et de laisser votre désordre dégoûtant derrière vous pour la personne suivante. Ce n’est pas seulement impoli, mais cela fera également de vous un ennemi permanent pour quiconque doit nettoyer après votre course. Il est poli et hygiénique de prendre 30 secondes supplémentaires après votre course pour nettoyer votre tapis roulant.

Le Music Blaster

Courir peut être rendu plus agréable en écoutant de la musique. La musique que vous écoutez à la salle de gym ne rendra pas votre voisin aussi enthousiaste à l’idée de courir que vous. Ne soyez pas la personne qui fait que tout le monde écoute sa musique à fond. Vous avez une invention géniale : les écouteurs. Faites une faveur à vos amis et obtenez-en.

Le Zombie

Tout le monde a un rythme différent sur le tapis roulant. Vous pouvez commencer par une promenade si vous préférez. Il n’y a rien de pire que de voir quelqu’un marcher à un rythme tranquille, les yeux rivés sur son smartphone, alors que tous les tapis roulants sont utilisés dans la salle de sport. Ils ne font pas d’exercice et, pire encore, ils utilisent un tapis roulant que vous pourriez utiliser. Vous serez beaucoup plus amical si votre téléphone n’est pas à la maison la prochaine fois que vous serez sur un tapis roulant.

Le Pet

Nous y avons tous été. Courir peut faire couler vos gaz. Encore une fois, c’est comme la transpiration. Vous pouvez vous déchaîner et péter aussi fort, aussi fort et aussi puant dehors si vous courez seul. Vous pouvez également acheter votre propre tapis roulant pour ne pas avoir à vous soucier des autres qui voient vos fonctions corporelles. Cependant, vous devez faire preuve de gentillesse envers ceux qui vous entourent lorsque vous êtes dans une salle de sport et utiliser les toilettes lorsque vous en ressentez le besoin.

Vous avez peut-être lu ce qui précède et pensé « Oups! J’ai fait ça. » Vous devez apporter des changements parce que vous causez des problèmes aux autres. Vous pensez peut-être, je connais quelqu’un qui fait ça ! Restez calme et sachez que vous n’êtes pas le seul à en être agacé.