Si vous n’avez pas assez d’équipement, il peut être difficile de développer votre puissance explosive, vos muscles ou votre endurance dans votre salle de gym à domicile. Les boîtes pliométriques sont un excellent moyen d’atteindre les trois objectifs sans avoir à dépenser beaucoup d’argent ou à avoir beaucoup d’espace.
Les boîtes pliométriques sont l’équipement de rêve d’un passionné de fitness avec de multiples utilisations, travaillant tout votre corps. Généralement, les boîtes pliométriques sont fabriquées à partir de mousse, de bois, de polymère ou de métal et sont de toutes formes et tailles.
Ce guide discutera des meilleures boîtes plyo et vous montrera comment investir dans cet incroyable équipement de gym à domicile.
Comparez Les Meilleures Boîtes Pliométriques
Différents Types De Boîtes Plio Pour Les Gymnases à Domicile
Mousse souple
Mon préféré est la boîte pliométrique en mousse souple. Ils sont plus faciles à atterrir et tellement plus doux pour vos articulations.
Les meilleures boîtes en mousse plyo ont la possibilité d’ajuster leur hauteur. Vous pouvez régler la hauteur en tournant la boîte sur ses côtés.
Bois
Les boîtes pliométriques en bois sont parmi mes préférées. Ils ont fière allure dans n’importe quel gymnase à domicile et sont beaucoup plus durables que les autres matériaux de boîtes plio.
Cependant, j’ai trouvé qu’ils peuvent faire mal si vous ne parvenez pas à les attraper dans un saut de boîte.
Métal
Au fil des ans, les boîtes pliométriques à cadre métallique sont devenues plus populaires. Ces boîtes ont un cadre en acier robuste et robuste et un dessus en métal recouvert de caoutchouc.
Ces boîtes dureront toute une vie et constituent un investissement solide.
Résine
Les boîtes pliométriques en résine sont relativement nouvelles par rapport à d’autres matériaux.
Les boîtes en résine sont excellentes mais peuvent être chères si vous devez faire une variété de hauteurs. Il vous en coûtera plus cher d’obtenir la même hauteur que les autres boîtes plios, vous devrez donc acheter plusieurs boîtes.
Comment Choisir TheRightPlyometricBox
Quelle matière et quel style préférez-vous ?
La mousse souple est mon matériau préféré pour un conteneur pliométrique. C’est principalement parce qu’il a un impact plus faible sur vos articulations.
Je suis également fan du fait que je ne peux pas me gratter les tibias avec un récipient pliométrique en bois ou en métal.
A quelle hauteur devez-vous monter ?
Les tailles standard des boîtes sont de 51 cm, 61/2 cm et 76 cm. Bien qu’il existe des variantes plus petites et plus courantes, celles-ci ne sont pas aussi répandues.
Vous devez toujours choisir une plio box de bonne hauteur qui correspond à vos besoins. Cela ne vaut pas la peine d’avoir une boîte sur laquelle vous ne pouvez pas sauter. De plus, des boîtes trop hautes peuvent rendre difficile la réalisation de triceps ou d’autres exercices.
Quelle est la charge maximale qu’il doit porter pour sauter ?
Vous utiliserez beaucoup de force lorsque vous effectuerez des sauts de box, vous devez donc vous assurer de choisir une box pouvant supporter un poids important. La boîte plyo en mousse BalanceFrom peut supporter jusqu’à 323 kg de poids. Les boîtes en métal ne pourront pas supporter autant.
Ceci est crucial car vous voulez que votre plyobox soit solide et stable pendant l’utilisation.
Vous recherchez un produit lourd ou léger ?
Mon expérience est qu’un conteneur pliométrique devrait être quelque part au milieu. Il doit être suffisamment léger pour être manœuvré mais suffisamment solide pour offrir une stabilité suffisante.
La boîte pliométrique en mousse est plus légère que les autres boîtes mais elles sont quand même suffisamment lourdes pour ne pas basculer. Ils sont également faciles à déplacer, ce qui les rend parfaits. C’est pourquoi BalanceFrom 3 in 1 a été classé si haut sur la liste.
Sur quel type de surface préférez-vous atterrir ?
De toutes les surfaces possibles, je recommanderais une surface antidérapante pour votre plyobox. Même si cela peut sembler évident, je le dirai quand même : vous êtes moins susceptible de glisser sur une surface antidérapante.
Vous allez probablement transpirer pendant votre entraînement, ce qui peut provoquer des dérapages. Les chaussures glissantes peuvent également être un problème, une surface antidérapante est donc indispensable.
9MeilleuresPlyoBoxesCommentées
1. BalanceFrom PlyometricBox
La BalanceFrom Plyometric Box a fière allure dans une salle de sport à domicile.
Les surfaces antidérapantes sont ma caractéristique préférée. Il n’est pas bon de transpirer sur sa pliobox pour découvrir que la surface est glissante. La BalanceFrom Plyometric Box est capable de changer cela.
J’adore le design 3 en 1 de la BalanceFrom Plyometric Box. Vous pouvez facilement régler la hauteur en retournant la boîte sur le côté. Cela facilite le changement au cours d’une session. Cette polyvalence est idéale pour économiser de l’espace et de l’argent, car vous n’aurez besoin que d’une seule boîte.
La BalanceFrom Plyometric Box peut supporter jusqu’à 323 kg, ce qui est beaucoup étant donné qu’elle est faite de mousse légère mais durable.
La BalanceFrom Plyometric Box est peut-être l’une des boîtes plyo en mousse les plus populaires, mais les utilisateurs ont dû faire face à certains problèmes.
Premièrement, les clients ont signalé que le service client de BalanceFrom est difficile à joindre et parfois pas très utile. Cela n’a aucun effet sur les performances de la box, mais cela vaut la peine d’être examiné.
Une autre plainte que j’ai à propos de la boîte BalanceFrom Plyometric est son incapacité à s’équilibrer lors d’un saut à 76 cm. Le faible encombrement de la boîte lorsqu’elle est sur le côté pose problème. Bien que ce ne soit pas un problème majeur, cela peut être alarmant si vous n’avez jamais utilisé de conteneur pliométrique auparavant.
Vous pouvez surmonter ce problème en choisissant l’option Plyobox BalanceFrom 27kg au lieu de la plyobox 7kg. La stabilité est meilleure avec l’option plus lourde.
La boîte BalanceFrom Plyometric est un excellent choix pour les gymnases à domicile et même s’il y a quelques revers.
Avantages
