Y a-t-il des problèmes de santé avec le café si vous êtes enceinte ? Avez-vous besoin de boire du café avant la livraison ? Ces questions et d’autres sur le café pris dans ces conditions recevront une réponse.
Les Femmes Enceintes Peuvent-elles Boire Du Café ?
Une réponse rapide est que les femmes enceintes peuvent toujours boire du café, bien qu’il existe des recherches contradictoires. Cependant, cela ne devrait pas dépasser une à deux tasses.
Au cours des prochains mois, vos journées aventureuses à manger des œufs crus et du poisson chargé de mercure touchent à leur fin. Mais devriez-vous laisser vos envies de café continuer ? Ce n’est peut-être pas le cas, surtout s’il est décaféiné.
Cependant, cela ne signifie pas que le café est bon pour les femmes enceintes. Il convient de noter qu’il peut être difficile d’obtenir des résultats précis de la part des femmes enceintes concernant leur consommation de café. Vous ne pouvez pas collectionner beaucoup de femmes et les soumettre à des substances étrangères à des fins de recherche. Ceci est contraire à la pratique médicale.
Malgré cette difficulté, il existe quelques études qui soutiennent la consommation de café par les femmes enceintes, mais seulement avec modération. Bien que le café décaféiné soit une bonne alternative, l’avantage réside dans la future mère. Pourquoi? La décaféination du café peut présenter un risque pour la santé. De nombreuses boîtes de café décaféiné trouvées sur les étagères sont fabriquées à partir de chlorure de méthylène, un solvant potentiellement cancérigène et nocif.
Le Café Est-il Mauvais Pour Votre Grossesse ?
La plupart des informations sur les effets du café sur la grossesse sont incohérentes et pour la plupart des conjectures. L’étude a examiné les effets du café sur les individus et comment ils se comparent aux autres. Malgré l’incohérence des données, les conclusions sont assez simples : le café consommé en quantité légèrement inférieure à une tasse de café ordinaire de 340 g ne semble pas avoir d’effet néfaste ni sur la mère ni sur l’enfant.
Cependant, de nombreuses associations médicales suggèrent que les femmes enceintes limitent la quantité de café qu’elles consomment chaque jour. Certaines femmes enceintes peuvent consommer sans problème plusieurs tasses de café de 340 g par jour, pendant et après leur grossesse. Certaines personnes peuvent se laisser aller à leurs envies de café. D’autres n’ont pas cette chance car ils ne peuvent pas se permettre de dépasser la limite recommandée. Cela pourrait constituer un danger pour leur bébé à naître.
Des recherches sur des animaux ont montré que la consommation de caféine peut entraîner une naissance prématurée, une fausse couche et des nouveau-nés présentant de graves anomalies chromosomiques et un faible poids à la naissance. Bien que la relation homme-animal ne soit pas très différente, elle ne doit pas être considérée comme une évidence.
Les professionnels de la santé s’accordent généralement à dire que la consommation de café est mauvaise pour la santé.
Ne mettez pas la santé de votre enfant à naître en danger en consommant trop de caféine. Une tasse de votre boisson préférée suffit amplement. Deux tasses ne doivent pas être consommées en une journée.
Le Café Décaféiné Est-il Sûr à Boire Pendant La Grossesse?
Le café décaféiné est perçu comme plus sûr que le café ordinaire. Bien qu’il contienne moins de caféine, le stimulant est toujours présent. Il est possible d’atteindre la limite d’apport recommandée en caféine en buvant du décaféiné. Cependant, consommer plusieurs tasses de décaféiné en quelques minutes vous rapprochera du seuil.
Le café décaféiné est bon pour votre santé et celle de votre enfant. Tout dépend de la marque que vous choisissez. Des recherches récentes ont montré que de nombreuses marques de café décaféiné utilisent des réactifs pouvant être utilisés dans les processus de décaféination. Le chlorure de méthylène est le plus connu de ces réactifs. Il est utilisé dans le nettoyage et comme composant adhésif.
Quel Est Le Cas Contre Le Chlorure De Méthylène?
Il a été associé à des troubles mentaux et à des empoisonnements d’organes. Bien que les symptômes puissent disparaître après quelques jours d’exposition, l’utilisation de dichlorométhane dans le café décaféiné est une infraction qui n’a aucun sens sur le plan économique.
Êtes-vous curieux de connaître la teneur en chlorure de méthylène de votre décaféiné quotidien ? Clean Label Project a collecté des échantillons de plusieurs grandes marques de décaféiné. Ils ont ensuite testé chaque échantillon pour la présence de solvant organique. Certaines de vos marques préférées ont une odeur de rose, tandis que d’autres ont produit des résultats terribles. Voici le lien vers le test complet.
Il est facile de comprendre pourquoi les marques de décaféiné sont importantes à éviter pour votre santé et le bien-être de votre bébé en développement.
Êtes-vous surpris que votre produit décaféiné préféré n’ait pas été parmi ceux testés ? Tu devrais peut-être prévenir ton Sherlock. En savoir plus sur le processus de décaféination utilisé par l’entreprise. Quel est le solvant préféré pour la décaféination ? Tant que vous maintenez votre intérêt en vie, l’ignorance n’est pas fatale.
Vous cherchez une marque de décaféiné pas trop cher ? Clean Label Project a quelques mots de sagesse pour vous. Tout d’abord, vérifiez que le produit est biologique. Deuxièmement, assurez-vous que son processus de décaféination tourne autour de l’eau.
Le Café Et La Caféine Sont-ils Bons Pour Les Bébés ?
Il est important que vous et votre conjoint surveilliez votre consommation de café si vous envisagez de tomber enceinte. Une étude conjointe menée par des organisations bien connues a révélé que les boissons à base de caféine consommées des jours avant d’essayer de concevoir réduisent les chances de grossesse à terme. Quelques tasses de café peuvent faire la différence entre une grossesse normale ou une fausse couche.
La recherche s’est concentrée sur la vie quotidienne de centaines de couples pour déterminer comment ils affectaient leurs chances d’avoir une grossesse en santé. La recherche couvrait à la fois les stades précoces et ultérieurs de la grossesse, ainsi que la période précédant la conception. Il n’y avait pas d’écart par rapport à un singleton. Le nombre de tasses de café que chaque couple a bu est l’un des facteurs les plus importants. Ce facteur était juste après l’âge de la femme. Les risques de fausse couche augmentent à chaque tasse de café qu’un conjoint boit. La recherche suggère que les deux conjoints pourraient consommer de la caféine pour affecter leur état de grossesse.
Il existe un moyen d’obtenir du café si vous ne pouvez pas vous en passer. La recherche a montré que les taux de fausses couches sont plus faibles lorsqu’une multivitamine est prise pendant les étapes les plus risquées de la conception. La recherche a montré que les taux de fausses couches chutent de plus de 50 % lorsqu’une femme tente de concevoir. Ce chiffre augmente de 30 % si la femme continue à prendre une multivitamine au cours de son premier trimestre. Quelles vitamines sont les plus efficaces pour prévenir l’horreur d’une fausse couche ? Des études supplémentaires ont montré que les multivitamines avec d’autres vitamines ne fonctionnent pas aussi bien que l’acide folique et la vitamine B6 combinés.
Le Noeud?
Craignez-vous qu’une dépendance au café puisse causer des problèmes pendant la grossesse? Votre bébé est-il à risque de votre dépendance au café si vous êtes enceinte ? Il est difficile d’exagérer les avantages de réduire votre consommation de café. Il est préférable de ne pas le faire brusquement. Les individus peuvent ressentir des effets différents en coupant la caféine. Au lieu d’être attentif à la caféine en grande quantité, réduisez votre consommation à un petit nombre de tasses. Ensuite, vous pouvez améliorer votre santé en augmentant votre apport quotidien.
Vous pouvez réduire votre consommation de café et également éliminer l’emprise de la caféine sur votre santé en utilisant du décaféiné. Cela a une teneur en caféine négligeable. Vous devez également vérifier la présence de chlorure de méthylène, qui est un solvant toxique. Vous pouvez également rechercher d’autres boissons avec une teneur en caféine plus faible, voire nulle.
Votre consultant n’a peut-être aucun problème avec vos habitudes de café, mais il y a une limite que vous devez respecter, si l’association médicale nationale prétend qu’elle doit être considérée comme le Saint Graal.
Vous vous sentez mal à l’aise sans café ? Cela ne durera que quelques mois, alors ne paniquez pas. Vous boirez bientôt des tasses de votre boisson préférée pour répondre aux besoins de votre nouveau-né.
FAQ
Qu’est-ce Que La Caféine Fait Au Fœtus Et Comment Peut-elle L’affecter ?
Le café caféiné peut avoir un impact significatif sur le poids à la naissance et augmenter le risque de fausse couche. Bien que le risque d’avoir un bébé avec une anomalie congénitale ne soit pas augmenté, il y a plus de chances de problèmes dans la première partie de la grossesse.
Puis-je Avoir Une Tasse De Café Par Jour Pendant La Grossesse ?
Oui c’est le cas. Les professionnels de la santé conseillent aux femmes enceintes de ne pas boire plus de deux tasses de café caféiné par jour. Cependant, la plupart des gens peuvent attester des bienfaits de cette boisson. Pour les femmes enceintes, un seuil de 200 mg est recommandé. Cela signifie qu’environ 2 tasses de café doivent être consommées.
Par Quoi Remplacer Le Café Enceinte ?
Ces options alléchantes pourraient être une meilleure alternative au café en raison des implications pour la santé.
Vinaigre de cidre de pomme
Thé
Eau citronnée
Lait Doré
