Un goodlatte est un favori de tout le monde. C’est délicieux et crémeux et peut être un booster d’humeur lorsqu’il est fait correctement. Parfois, cependant, l’envie d’un café au lait survient à un moment inopportun, par exemple lorsque vous êtes dangereusement proche de votre limite quotidienne de caféine. Ou quand vous n’avez pas de café à la maison.
Il est tentant de prendre une tasse d’espresso dans l’ancienne machine ou de courir au Starbucks local pour un petit remontant, mais parfois, boire une autre tasse de café n’est pas toujours la meilleure option. Que pouvons-nous faire? Que pouvons-nous faire pour freiner notre envie de bon café au lait sans être trop induit par la caféine ?
Latte au thé vert ? Oui s’il vous plaît!
QU’EST-CE QU’UN THÉ LATTE ?
Un café au lait classique est fait avec de l’espresso et de l’eau cuite à la vapeur. Cependant, un thé au lait utilise un expresso mais le remplace par du café infusé.
De nombreuses options de thé sont disponibles lors de la préparation de ces lattes. Ils peuvent être préparés avec différentes saveurs et selon ce que vous aimez. Les types de thé les plus largement utilisés sont le thé noir, Earl Grey, Chai et le thé vert.
Il existe de nombreux avantages pour la santé associés au thé vert qui, selon nous, méritent d’être mentionnés. Les antioxydants contenus dans le thé vert sont liés à la fonction cérébrale, à la réduction des graisses, à la prévention du cancer et à un risque plus faible de développer une maladie cardiaque en abaissant le cholestérol.
Bien qu’elle contienne un peu de caféine, la tasse de 227 g n’en contient que 25 mg, ce qui est considérablement moins que le café ou le thé noir. Bien qu’elle ne soit pas suffisante pour provoquer une nervosité, la stimulation douce peut vous aider à vous concentrer et à vous concentrer.
DÉLICIEUX RECETTE DE GREENTEA LATTE
Tu Auras Besoin De:
- 1 sachet de thé vert
- 1 tasse d’eau chaude
- 1/4 tasse de lait
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de miel
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- une casserole
TRAITER
Étape 1
Commencez par faire tremper le sachet de thé vert dans une tasse d’eau tiède. Vous pouvez préparer une tasse de thé de bonne qualité en cinq minutes environ. Si vous voulez une tasse plus solide, laissez le sac immergé un peu plus longtemps.
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Étape 2
Mettez votre lait non laitier ou laitier dans une casserole. Ajouter la cannelle, le sucre et le miel. Laissez chauffer le mélange à feu moyen pendant trois minutes, en remuant de temps en temps.
Étape 3
Ajouter le lait au thé dans une tasse.
Étape 4
Ajoutez un peu de cannelle à votre boisson et le tour est joué !
PROFITEZ!
Le latte au thé vert est le choix parfait si vous recherchez une boisson crémeuse et onctueuse qui ne fait pas battre votre cœur plus vite. La boisson ne contient que deux ingrédients, du thé et de l’eau cuite à la vapeur. Cependant, la recette peut être modifiée selon vos goûts.
Au lieu d’utiliser des sachets de thé, vous pouvez mélanger de la poudre de thé vert dans du lait chaud. Le sirop d’érable peut être utilisé comme édulcorant si vous n’êtes pas fan de miel. Ajoutez quelques gouttes d’extrait de vanille à votre café au lait au thé vert pour une saveur supplémentaire. Vous pouvez le déguster sur de la glace par temps chaud pour vous rafraîchir.
Cette recette vous aidera à apprécier le thé. Un chai latte classique est un excellent choix, tandis que le latté au thé vert matcha, notre cousin au thé vert, fait mouche à chaque fois.
Latte Au Thé Vert Apaisant
Rendement :
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total : 10 minutes
Vous préférerez peut-être une tasse de thé onctueuse et crémeuse au café ordinaire.
Instructions
- Faites infuser votre thé vert dans de l’eau chaude.
- À feu moyen, mettre le lait, le sucre, le miel, la cannelle et l’eau dans une casserole. Remuez de temps en temps pendant environ 3 minutes.
- Faire du thé vert dans une tasse. Ensuite, versez le mélange de lait sur le dessus.
- Ajoutez de la cannelle à votre café au lait ou remuez-le. Profitez!
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